Диеты

[Драгоценная]

Лиль, я в детстве была нереально худой. Концлагерь да и только. В первом классе весила 19кг. в 11-ом 43 кг.

Ела 5-6 продуктов и все, причем определенным образом приготовленное. Да и сейчас есть очень большой перечень продуктов, на который даже смотреть не могу. В детстве над едой просиживала часами, рыдала, ненавидела есть, ныкала котлеты и чебуреки за холодильник, от запаха рыбы, гречки и субпродуктов рвало...Меня пичкали, поили рыбьим жиром, обследовали, лечили, пугали... Но в стереотип не ушло. Сейчас если остается 3 ложки салата, а я наелась, уберу в холодильник.

Единственное,  какой для себя извлекла вывод, не устраивать истерии над едой, поэтому ребенка никогда не заставляю есть. Не разрешаю пить соки и сладкий чай (только воду), есть десерты и фрукты,  если не поела полноценно. В остальном не хочешь-не ешь до следующего приема пищи. Никаких перекусов.

я не видела твоих родителей. я-копия папа, а он за 100 кг весил. меня нельзя было заставлять есть.( у нас  вообще вся родня с лишним весом, кроме мамы и моего брата) и я тоже была бухенвальдом, именно поэтому заставляли.мне с детства вбивали в голову, что нельзя на тарелке оставлять ни капли. а накладывала ого-го! я понимаю, что сейчас я уже большая девочка и по идее могла бы сама управлять своей жизнью, но вот это "нельзя" сидит в голове оч прочно. я даже если наелась, все равно буду доедать(ну, если не на диете). у меня ребенок склонен к полноте. пока успешно справляемся. учу его, как могу. посмотрим, что выйдет. я просто видела, как детей с плясками и бубнами кормят, имхо, это-неправильно. еще никто не умирал при полном холодильнике. и про кота и гречку историю все знают.

[Bodya]

@Bodya, а что вы любили в детстве? Было ли что-то, что не надо было заставлять есть? 

Есть не любила вообще. Даже сладости.

Был минимум продуктов, который могла есть: жареный картофель, макароны, помидоры, сметана, творог ну и некоторые ягоды-фрукты.

Ближе к подростковому возрасту стала есть почти все овощи и фрукты. К этому моменту родители уже смирились и отстали от меня)))

Любой вид мяса, рыбы, грибов на дух не выносила. Стала это есть уже в институте.

Субпродукты, икру, морскую капусту, к примеру, не могу есть до сих пор - этим в детстве пичкали.

[Inna_2]

как-то жестко, нет?

да простит меня автор, что я стянула пост с другого форума, на меня в свое время огромное впечатление произвел, сорри за много букв

 

 

Моему младшему ребенку- дочке, ей счас 5, ставили в 3 года диагноз-анорексия, она весила в 3 года 8 кг. Худая была до жути, как кофточку купили в полгода год, так и носила до 3х, чем я ее только не пытала, кто ее только не пытался накормить, и связывали, и что только не делали, даже если накормишь титаническими усилиями, то все равно нагора выдавала рвотой...кишечник не работал нормально. Она родилась с жутким тонусом, ставили дцп, выписывали лекарства, ее кололи а ей было плохо, так вот этот тонус захватил и пищевод,и желудок, и когда ребенок принимал грудное молоко, то происходил спазм и срыгивание, и так постоянно, затем у нее выработался стойкий рефлекс- еда-это плохо- дискомфорт-не надо принимать еду. закрепился рефлекс в полгода где-то и все. Самое страшное что она жутко болела и не могла защищаться по причине банальной нехватки самых простых питательных веществ. я поседела блин, потом плюнула и решила -будь что-будет, пыталась кормить, но не насильно-она все равно почти не ела. немного помогал детсад- там дети едят, значит им не плохо от еды..буду кушать. Совершенно случайно мы с детьми, гуляя, познакомились с врачом, умирать буду ее вспомню, дай ей бог здоровья, она мне и объяснила про все, что происходит с ребенком, о том что я описала выше. Дала совет- взять себя в руки, смирится и не кормить ребенка ВООБЩЕ. НИКАК. НИГДЕ. НИКОГДА. ПОКА САМА НЕ ПОПРОСИТ. Я была в шоке-как? а если умрет от голода(девочки я не преувеличиваю, ребенку 3 года и 8 кг весом-это не смешно, плюс два воспаления легких на фоне отсутствия защиты, плюс почки, которые отказывали уже пару раз изз-за антибиотиков и т.д.)Не говорить с ребенком о пище. Не звать ее к столу. Не предлагать на выбор блюда.Делать вид что еда к ней не имеет никакого отношения. Потом, сказала врач, когда ребенок попросит (он попросит 100%)не спрашивать, что он хочет, а дать ему то, что вы считаете наиболее нужным ему. Понятно что не чипсы  и еще очень важно- надо было объяснять доче, что и для чего она ест, буквально что потребляет и что в ее организме происходит, но это был совет именно для моей дочери с учетом ее особенностей.

Скрепя сердце, прийдя домой, я объявила мужу и сыну, что Соня у нас больше не участвует в приеме пищи. Я до этого пыталась что то подобное практиковать, но моя ошибка была в том, что я все же предлагала пищу, а когда она отказывалась, я не настаивала. однажды она не ела две недели а только пила водичку и чай..

В общем с этого и начался наш бой за аппетит. Бой с психикой больного ребенка и с ее ЖКТ. Вначале было страшно потом решила гда наша не пропадала, сцепила зубы и перестала обращать на ребенка внимание. Мою, играю, гуляю но не кормлю. не предлагаю. не приглашаю на кухню. Вожу при этом в садик где она все-таки ест хоть что-то. Более того, когда она день на пятый поинтересовалась, а почему не дают кушать, я ей отказала- мол, ты же все равно не ешь, че тогда на тебя еду тратить...(пишу, а слезы на глазах, доча, прости). Она естественно возмутилась, потребовала прямо тут и прямо счас есть. Я открыв рот чтоб сказать а что ты хочешь, доча, заткнулась на полслова и сказала- есть красная рыба. на бутерброд. она говорит- давай. я говорю зачем, ты все равно не сьешь, я лучше братику дам. тут ее понесло-давай мама быстро..я сьем, обещаю. дала - она съела.посидела чуток и говорит давай еще. я опять-не дам. зачем тебе, это для здоровых, а ты больна, у тебя аппетита нет, тебя уколами кормят..она мне- дай, а почему это надо есть, тогда что, уколов не будет. и тут я объясняла, что для чего нужно, для чего сыр, мы его тут же требовали,для чего борщ и т.д. Состояние стало противоположным, ребенок понял что можно избежать уколов, поверил мне, а самое главное- дети в этом возрасте осознают свою личность и в то же время им надо подражать кому-то, быть как все..как это так- брат ест и не болеет, а я не ем и мне даже не дают...в общем бы нам трудно еще из-за ЖКТ, желудок не справлялся с объемом, приходилось выдумать и врать нещадно, но мы справились..у нас все хорошо, мы мало болеем, меньше по сравнению с теми детьми в садике, которые считаются здоровыми, а мы стоим на учете...растем, покупаем вещи, и ничем физически не выделяемся и не режем глаз. Обычная пятилетняя девочка с очень хорошим аппетитом. Лет до четырех когда иногда у нее не было аппетита, я ее обманывала- говорю, нет дома еды, кушать нечего. Приходим домой из сада, она первым делом лезла в холодильник и найдя там естественно борщик или мясо, радостно уличала меня во лжи, я же ей- это не для тебя, это для папы, она просила- дай мне. я ей как бы по секрету давала.

Или например- варю суп, она подбегает и начинается- ой я такой суп не буду, мне надо как у тети Клавы или у дяди Васи, а я -это только для взрослых женщин, для красоты суп а не просто для детей, поэтому я тебе и не предлагаю...Все, суп съест и добавки попросит, только говорю ей- никому не говори, это наш с тобой секрет, никому мамы такой суп не дают, поэтому ты будешь самая красивая в садике. Все, проблемы нет.

Мамы, включайте хитрость, мудрость, успехов вам и сытых деток. Еще очень важно удалить с поля боя бабушек с ложками и причитаниями, пап слабонервных, и самой ни в коем случае не дать слабину. Способ опробован неоднократно на многих знакомых детях просто с плохим аппетитом. Работает железно, но все зависит от вас. 

Буду рада если мой опыт пригодится. И прошу прощения за огромный пост.

[Bodya]

...

а вот как пошел меняться гормональный фон, беременности, таблетки, роды, ГВ..... ничего не поделать....

мама у меня тоже была стройняшка до 42-45 лет... а вот потом как пошли гормональные нарушения, так "понесло"..... так что я считаю, что многое зависит от обмена в-в в организме и гормонов.....  

 

Про гормоны абсолютно согласна(

 

 

...

как-то жестко, нет?

Мне кажется, нет.

Я не заставляю есть то, что она не любит категорически. Вот рис не любит, я и не даю вообще. Я для нее часто готовлю отдельно. Именно такой суп, который ей нравится или второе под заказ.

Она сладкоежка у меня. Если не отслеживать, будет питаться молоком или соком с плюшками без конца.

А так у нас правило, раз такая сытая, что не хочешь обедать, значит и десерта не хочешь. Это настолько само собой, что даже не вспомню, чтоб ребенок возмущался по этому поводу.

[Bodya]

Однозначно, единственно правильный выход! Чем меньше уговоров за столом, тем меньше ребенок сопротивляется.

Еще у Комаровского где-то есть отличная статья - там вроде очевидные советы, но иногда забываются - больше двигаться, легче одевать ребенка и убрать все перекусы)))

[*Наталия*]

 у меня ребенок склонен к полноте. пока успешно справляемся. учу его, как могу. посмотрим, что выйдет. я просто видела, как детей с плясками и бубнами кормят, имхо, это-неправильно. еще никто не умирал при полном холодильнике. 

не равняйте со всеми по себе. 

 

я как раз столкнулась с обратным... когда ребенка не то что с бубнами... а вообще НИКАК не покормить... у меня только один ребенок не имел проблем с аппетитом (младший сын).

старшие - были слабые с рождения и просто сил не было есть... и если не кормить... то просто умрут. я не утрирую. сейчас им по 10 лет (почти) 145 см роста и 32 кг веса.

дочке в полгода поставили дистрофию. потому как 5,5 кг весила в полгода. и стоило огромных усилий накормить ее. к году сняли диагноз. весила 9 кг. сейчас - 2 года. весит 12 кг (рост 90 см)

и я со всех детей настоятельно требую есть все, что положено в тарелке. потому что знаю, к чему приводят "недоедания".

 

сама при этом себя всячески ограничиваю к еде, потому как склонность к полноте присутствует.

[Inna_2]

согласна. про легче одевать, правда, у меня сложно с этим.... никак не могу понять, как одевать..... 4 года уже и с маленьким не понимаю..... как почувствовать, как им в той или иной одежде до сих пор не знаю.... (так, опять я и опять офф-топ. в тему про детей это надо все...)

спрашивать не пробовали?

[Лёльчик]

Про гормоны абсолютно согласна(

Мне кажется, нет.

Я не заставляю есть то, что она не любит категорически. Вот рис не любит, я и не даю вообще. Я для нее часто готовлю отдельно. Именно такой суп, который ей нравится или второе под заказ.

Она сладкоежка у меня. Если не отслеживать, будет питаться молоком или соком с плюшками без конца.

А так у нас правило, раз такая сытая, что не хочешь обедать, значит и десерта не хочешь. Это настолько само собой, что даже не вспомню, чтоб ребенок возмущался по этому поводу.

У меня один в один! Не хочешь суп- не хочешь кофету, печенье и прочие вкусности. Не поел за 10-15 минут- вышел из за стола, не даю сидеть за едой по часу. Сначала были капризы, сейчас ест без оговорок!)

согласна. про легче одевать, правда, у меня сложно с этим.... никак не могу понять, как одевать..... 4 года уже и с маленьким не понимаю..... как почувствовать, как им в той или иной одежде до сих пор не знаю.... (так, опять я и опять офф-топ. в тему про детей это надо все...)

Старший уже говорит холодно или жарко, щупаю руки, ноги и переносицу(не кончик носа!) после прогулки, но старший вообще жаркий парень))) а маленькая пока молчит, приходится ощупывать)

[Лёльчик]

ну, конечно ))) только ему все хорошо. никогда не жалуется. иногда придем - голова мокрющая под шапкой.... а он даже ни звука. я говорю: тебе ж жарко было, почему молчишь? мы шапку поменяем. - да, ничего не жарко.....

как тут спрашивать?

Наташ, мне кажется ничего страшного в этом нет, вспомни наше детство) конечно за всех не берусь, но у меня точно не было не промокаемых комбезов, варежек и мембранных сапог, приедешь с прогулки, ноги холодные, но мне не холодно!) на варежках и рейтузах куски льда))))) и нечего..сейчас одежда просто сказка! Ну бывает вспотеет конечно, но врятли замерзнет или промокнет

[Jennifer]

Что касается фигуры, мне нравится, как выглядит Адель. Приятная полнота...