Тело после родов

[Лисичkа]

Да ну, не буду я ничего пробовать....если гуру говорит, значит так и есть и вообще, я с удовольствием оставлю свои мизерные знания при себе

Оля, ты телик хоть немного смотришь? Вот включила, села и погнала...и кстати для спины тоже полезно если руки хорошо включить)) у меня тоже лень впереди меня родилась и просто так мне скучно.

[Bodya]

Оля, ты телик хоть немного смотришь? Вот включила, села и погнала...и кстати для спины тоже полезно если руки хорошо включить)) у меня тоже лень впереди меня родилась и просто так мне скучно.

Телик нет, я интернетозависимая. Но ради пользы дела можно и телик

[Гость Наmаша]

Да ну, не буду я ничего пробовать....если гуру говорит, значит так и есть

ну, гуру - это вряд ли... но то, что я занималась много лет в свое время в тренажерном зале - это да. причем лет 5 занималась именно накачиванием мышц на скелете в 38 кг поэтому, я знаю, что и чем накачивается не по комментариям тренера (хотя тренер у меня был отличный пару лет, когда начинала), а на собственном опыте. ну, а после родов, как положено, сгоняла.... так что чуток знаю, что к чему... имхо: лучше бега нет ничего (ну, пусть даже на беговой дорожке )

[Liya]

ну, гуру - это вряд ли... но то, что я занималась много лет в свое время в тренажерном зале - это да. причем лет 5 занималась именно накачиванием мышц на скелете в 38 кг поэтому, я знаю, что и чем накачивается не по комментариям тренера (хотя тренер у меня был отличный пару лет, когда начинала), а на собственном опыте. ну, а после родов, как положено, сгоняла.... так что чуток знаю, что к чему... имхо: лучше бега нет ничего (ну, пусть даже на беговой дорожке )

каждому свое Для меня бег-как слону дробина

[Гость Наmаша]

Для меня бег-как слону дробина

Люб, как то я этот фразеологизм в данном контексте не уловила ))) типа что: бег не помогает?

[Liya]

Люб, как то я этот фразеологизм в данном контексте не уловила ))) типа что: бег не помогает?

Неа, не помогает. Мне нужны бОльшие нагрузки

[Гость Наmаша]

Неа, не помогает. Мне нужны бОльшие нагрузки

) а это что - бОльшие нагрузки? типа чего? какого вида спорта?

[К@рина]

Люб, как то я этот фразеологизм в данном контексте не уловила ))) типа что: бег не помогает?

Эмм, а мне всегда казалось, что бег благоприятно влияет на (как это называют) дыхалку и ноги с попой и бедрами. Но не на живот. Т.е не на верхнюю часть тела.

От спорта далека, поправьте, просвятите, если ошибаюсь

[Гость Наmаша]

у меня не было такого огромного, конечно, живота, и я помимо беговой дорожки пресс качала, конечно, и наклоны делала в стороны (это после родов когда), но друг у меня был.... превращался за месяц-полтора в мальчика просто: каждый день 45 мин беговой дорожки. упорный был парень. потом как забросил - опять живот вылез.... так что влияет беговая дорожка. там же в целом сжигаются каллории, помимо укрепления мышц ног и бедер. я ж не говорю, что от бега пресс накачается

[Liya]

) а это что - бОльшие нагрузки? типа чего? какого вида спорта?

Когда худела, было 2 раза в неделю хореография, 2 раза растяжка, 1 раз пластика.+ велик/ролики по выходным и клубы по ночам выходных Вот это- помогает, но не сразу. А тогда я еще не родившая была. Так что сейчас мне бег-как слону дробина