Соседи, что у вас сегодня на ужин?

[alt]

Можно я про завтрак??

Катя-я привозила нам с Кипра сыр. мы его жарили, и был он необычайно вкусным...

и вот мы выяснили что адыгейский сыр жарится и не растекается, так что на завтрак завтра не успею, а послезавтра куплю и буду есть вкусняшку, тк мне это кашерно только на завтрак!

[Helga]

Можно я про завтрак??

Катя-я привозила нам с Кипра сыр. мы его жарили, и был он необычайно вкусным...

и вот мы выяснили что адыгейский сыр жарится и не растекается, так что на завтрак завтра не успею, а послезавтра куплю и буду есть вкусняшку, тк мне это кашерно только на завтрак

Класс! Обожаю адыгейский сыр!

А как его жарить? На масле? В панировке?

[Драгоценная]

Можно я про завтрак??

Катя-я привозила нам с Кипра сыр. мы его жарили, и был он необычайно вкусным...

и вот мы выяснили что адыгейский сыр жарится и не растекается, так что на завтрак завтра не успею, а послезавтра куплю и буду есть вкусняшку, тк мне это кашерно только на завтрак!

вот спасибочки, попробую в гриле!

[Олег Сухих]

вот спасибочки, попробую в гриле!

Лиль, отпишись потом, интересно как получилось. Мужу в Египте понравился жареный сыр, но я как-то не догадывалась самой дома его приготовить.

[alt]

Класс! Обожаю адыгейский сыр!

А как его жарить? На масле? В панировке?

неа, тупо на капле оливкового масла. сегодня опять не завтракала таким, но завтрак мой был в такой чудесной компании...

 

кстати, попробовала КИНОА оч вкусненькая крупка, похожа на ячневую крупу.

[Helga]

неа, тупо на капле оливкового масла. сегодня опять не завтракала таким, но завтрак мой был в такой чудесной компании...

 

кстати, попробовала КЕНОА оч вкусненькая крупка, похожа на ячневую крупу.

Спасибо, попробую. До сих пор мои дети сыр только "плавили" в микроволновке, на пререкус, так сказать

 

Про киноа впервые слышу, почитала полезная крупка:

Киноа содержит больше белка, чем любые другие зёрна. В среднем 16,2 % (для сравнения: 7,5 % в рисе, 9,9 % в просе, и (11)14 % в пшенице, в кукурузе 3,5 %^[3]). Некоторые сорта киноа содержат более 20 % белка. В отличие от пшеницы и риса, содержащих малое количество лизина, аминокислотный состав белков киноа очень сбалансирован и близок к составу белков молока, количество аминокислот до 20 типов^[3].

Помимо уникальных белков, киноа содержит также углеводы, жиры (с высоким содержанием лецитиновой кислоты), клетчатку, минералы и витамины группы B^[3]. Киноа, кроме того, богата фосфором (в три раза больше, чем рис самого высшего качества и не уступает многим видам рыбы), железом (вдвое превосходит пшеницу), кальцием, цинком^[3].

[alt]

 

 

Про киноа впервые слышу, почитала полезная крупка:

я просто мясо не ем с некоторых пор, вот и озадачилась растительным белком. так как на работу, тренировки  и существование в общем смысле стало не хватать топлива. Каждый день почти ем орехи в первой половине дня, варю бобовые супчики( есть стараюсь с лимоном) ,ну вот и крупу эту вычитала). Попробовала - а она очень даже. я подороже купила, а она с проростками! вообще прелесть! думаю что оч вкусно буддет с зажаркой из лука и моркови, с баклажанами, ну подумаю еще с чем))

[Inna_2]

@alt, а рыбу тоже не едите? Я вот мясо давно не ем, а от рыбы и морепродуктов никак не "отвернусь"... 

[Драгоценная]

Лиль, отпишись потом, интересно как получилось. Мужу в Египте понравился жареный сыр, но я как-то не догадывалась самой дома его приготовить.

ок))

 у меня в гриле теперь постоянное блюдо рулет из лавашика. уже месяц ем на второй завтрак(или как его назвать. который между ранним завтраком и обедом))). лаваш беру, который 41 руб стоит в ава-хлебе, пористый такой, с друх сторгон зажареный. режу его на полоски, прокладываю тремя ломтями сыра(по идее можно разнообразнее начинку сделать),сворачиваю рулетом  и в гриль пока сыр не потечет-получается вкуснятина! лаваш становится хрустящим и тягучий сыр(люблю))) ну и всякие стейки из всего))) не понимаю, как можно мясо не есть)))

@alt, а рыбу тоже не едите? Я вот мясо давно не ем, а от рыбы и морепродуктов никак не "отвернусь"... 

а зачем от них отворачиваться?

[alt]

@Inna_2,

 

рыбу и морепродукты редко. Считаю что в меру всего есть - не вред. А сколько мы едим мяса сейчас- это не в меру. один -два раза в неделю котлету или кусок мяса -это нормально, а 2 раза в день - вредно. Я отношу это только к себе, но и 2 раза в неделю не хочу.

 

а рыбу если кто-то готовит - ем. За последние 4 месяца ( знаю, потому что на день свадьбы покупала) сама покупала рыбу для себя ... один раз треску и один раз лосось в банке как селедка, солененький- делала с творогом, зеленью и чесноком.

2 раза на свадьбах ела), то есть раза 4, ну может 5..