Диета Малышевой

[peter]

Нам картинок хотца 

Завтрак: 

а у меня вообще чудеса какие-то. вообще есть не хочу. весь дневной паек не могу использовать...

а сахар крови не снизился?

[Драгоценная]

Завтрак: 

а сахар крови не снизился?

не стабильно. никак не пойму с чем связано.

[Драгоценная]

никак не пойму с чем связано.

 

См. выше.

у меня диабет. сыпь-не сыпь уже полтора года мучаюсь.

[peter]

А это сегодняшний обед. Очень вкусно было и сытно 

[Драгоценная]

а у меня цыпленок с рисом был. вспомнила, что можно дополнить салатом, дополнила))). вчера себя сглазила)) обычно обедала в 15, сейчас еле 13 дождалась)))))

 

Петь, плов с грибами съел? (мне не понравился. в составе масла нет, а в реале рис в масле плавает, жирно очень)

[peter]

 

Петь, плов с грибами съел? (мне не понравился. в составе масла нет, а в реале рис в масле плавает, жирно очень)

Не, не ел. На выходные остался. А завтра - день риса

 

 

 вспомнила, что можно дополнить салатом, дополнила)) 

Я всегда с салатиком ем. Поэтому результат не столь явный, наверное. Но мне сейчас дисциплина важнее. Со второго месяца жестче начну.

[Драгоценная]

Не, не ел. На выходные остался. А завтра - день риса

 

 

Я всегда с салатиком ем. Поэтому результат не столь явный, наверное. Но мне сейчас дисциплина важнее. Со второго месяца жестче начну.

чем медленнее вес уходит, тем меньше шансов его набрать  назад. поэтому все правильно делаешь.

Я еще не решила насчет второго месяца. посмотрю на сахар.

[peter]

Я еще не решила насчет второго месяца. посмотрю на сахар.

В моем случае эта диета на данный момент - максимальное, на что я готов пойти.

Так что, или она или пельмешки и семисотграммовые стейки

Ну и сахар я себе не контролирую, даже не знаю, какой он у меня.

[Драгоценная]

В моем случае эта диета на данный момент - максимальное, на что я готов пойти.

Так что, или она или пельмешки и семисотграммовые стейки

Ну и сахар я себе не контролирую, даже не знаю, какой он у меня.

при лишнем весе контролировать обязательно.

 

ну так а на большее и не нужно. самый главный принцип правильно питания-без излишеств. я когда ем картошку из набора, понимаю, что совершаю преступление, но когда вижу сколько ее, вспоминаю о принципе,который я написала выше)))

[крошка]

4 дня сидела на диете,захотела попить водички,подошла к холодильнику,а дальше как в тумане,очнулась когда запивала шоколадку борщом...

 А как у вас дела?