Диеты

[rus]

Почему в диеты? 

Люди не едят жирную пищу и пищу с холестерином, считая что это вредно: вес, болезни, всё это.

В свете моего увлечения диетой LCHF - для меня связывается в один клубок

[Драгоценная]

Люди не едят жирную пищу и пищу с холестерином, считая что это вредно: вес, болезни, всё это.

В свете моего увлечения диетой LCHF - для меня связывается в один клубок

 а результаты  потребления жирной, а не углеводистой пищи есть?

[rus]

Можно есть жирное?

Можно!

 а результаты  потребления жирной, а не углеводистой пищи есть?

Есть, полно на сайте http://www.lchf.ru

[Драгоценная]

Можно!

Есть, полно на сайте http://www.lchf.ru

Да я про твои личные спрашивала

[rus]

Да я про твои личные спрашивала

Есть, но пока не слишком впечатляют.

[rus]

)))))) Надо больше жирного есть.

Надо в меру.

[andrey_p]

Мне кажется, главное не на ночь

[Glance]

Мне кажется, главное не на ночь

 

Да)))) Я всегда позволяю себе утром встать и сожрать пол холодильника (иногда можно с утра упарываться сладостями и шоколадностями, но не часто), в обед - на половину скромнее, а вечером ток фрукты - виноград, мандарины, абрикосы, яблоки -  сколько влезет и со стаканом 0,5 чистой прохладной воды... если уж совсем вечером жор разгулялся - то можно скушать банан или два) за пол года такими темпами, если постараться, можно скинуть пять-шесть кг, а если еще работать с весами, то можно и выдавить из себя весь десяток ненужной биомассы)))

 

ПС - но это не диета, а образ жизни, те постоянный рацион, при котором есть баланс и отсутствие жертв

[la-mero]

Ученые назвали продукты опасные для мужского здоровья

[rus]

Ученые назвали продукты опасные для мужского здоровья

Статья - шлак, высосанный из пальца за мизерные деньги.

Не надо плиз с помоек ссылки таскать...