soron Опубликовано 24 сентября, 2010 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2010 Хотелось бы попробывать йогу. Какие в наших местах есть занятия? Может кто подскажет? Йога есть в Танцбурге в ТЦ Малахит, Главная д.2. Очень грамотный преподователь., При университете физкультуры ведет курсы повышения квалификации по йоге. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лисичkа Опубликовано 24 сентября, 2010 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2010 А на что обратить внимание? ой, простите, пропустила вопрос :rolleyes: вообще мне до профи далеко, я только 5-й месяц занимаюсь. Но удалось сравнить методы преподавания. у нас в центре преподаватели очень подробно описывают позы, рассказывают об их действии, обращают внимание на правильность и что будет, если делать неправильно. Неправильное выполнение некоторых поз может даже навредить. в первом центре, куда я ходила преподаватель просто говорила - поставьте ногу так, а руку так. все. чего куда тянуть, куда дышать, куда разворачивать ту или иную часть тела (мне 4 занятия понадобилось на то, чтобы понять, что значит "развернуть внутреннее бедро к стене, а колено в это время оставить на месте" ) кроме того, уже писала, что у нас был ознакомительный курс, где давали основы...и на следующий уровень я уже пошла подготовленная. ну не может же преподаватель каждый раз досконально объяснять каждую позу. А нам даже приятно, когда без подсказок мы делаем все правильно. я даже купила себе свой личный коврик, чтобы заниматься дома и на занятиях не тыкаться лбом в пахнущий чужими ногами коврик :lol: кстати, у нас и мужчины ходят. Последний раз был такой большой, очень упитанной комплекции дядя. Некоторые позы он делал лучше многих девчонок :rolleyes: Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Volga Опубликовано 1 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2010 ой, простите, пропустила вопрос :rolleyes: вообще мне до профи далеко, я только 5-й месяц занимаюсь. Но удалось сравнить методы преподавания. у нас в центре преподаватели очень подробно описывают позы, рассказывают об их действии, обращают внимание на правильность и что будет, если делать неправильно. Неправильное выполнение некоторых поз может даже навредить. в первом центре, куда я ходила преподаватель просто говорила - поставьте ногу так, а руку так. все. чего куда тянуть, куда дышать, куда разворачивать ту или иную часть тела (мне 4 занятия понадобилось на то, чтобы понять, что значит "развернуть внутреннее бедро к стене, а колено в это время оставить на месте" ) кроме того, уже писала, что у нас был ознакомительный курс, где давали основы...и на следующий уровень я уже пошла подготовленная. ну не может же преподаватель каждый раз досконально объяснять каждую позу. А нам даже приятно, когда без подсказок мы делаем все правильно. я даже купила себе свой личный коврик, чтобы заниматься дома и на занятиях не тыкаться лбом в пахнущий чужими ногами коврик кстати, у нас и мужчины ходят. Последний раз был такой большой, очень упитанной комплекции дядя. Некоторые позы он делал лучше многих девчонок Спасибо. Понятно. Больше всего йоги всякой разной в Апельсине. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ole-si Опубликовано 21 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2010 Делюсь впечатлениями.Нашла клуб прям рядом с работой - 50 метров от метро. Их сайт здесь - http://www.yoga.ru/ Очень приличный центр, все так красиво, чистенько. Для начинающих рекомендуется Ознакомительный курс - 4 занятия раз в неделю. Очень удобно. Преподаватель вводит в курс, доходчиво объясняет, показывает, контролирует каждого человека в выполнении поз. Это намного действенней, чем ты приходишь в класс от балды, где люди уже какое-то время занимаются, а ты просто пытаешься как-то подстроиться. Потом переходишь на Начальный уровень, на эти занятия можно ходить не один год, а переходить на следующий по желанию. И цены вполне приемлемые. В общем, я свой клуб нашла)))) Спасибо за совет и ссылку! Мне очень понравился клуб на Пятницкой. Он новый, оборудование тоже новенькое и расположен близко к метро. Я прошла уже ознакомительный курс. Без него в дальнейшем было бы сложнее. Цены умеренные, преподаватели хорошие! В общем, меня совершенно всё устраивает! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лисичkа Опубликовано 31 октября, 2010 Поделиться Опубликовано 31 октября, 2010 Спасибо за совет и ссылку! Мне очень понравился клуб на Пятницкой. Он новый, оборудование тоже новенькое и расположен близко к метро. Я прошла уже ознакомительный курс. Без него в дальнейшем было бы сложнее. Цены умеренные, преподаватели хорошие! В общем, меня совершенно всё устраивает! пропустила сообщение))) Здорово, очень рада за вас!! Единственный минус - постоянно меняют расписание. Уже пришлось сменить одну группу, хотя оказалось даже к лучшему, хоть и домой на час позже. А сейчас нас опять сдвигают на 20-15. Мне тогда и ехать не на чем. А еще последнее время после йоги чувствую такой заряд энергии, что даже заснуть не могу очень долго - хочется встать и что-то поделать, побегать :rolleyes: а если уж на позднее занятие ходить, так вообще наверно спать не буду)))) видимо это еще и от того, что начала все более правильно делать. и ощущать, что разные части тела могут двигаться одновременно в разные стороны :rolleyes: Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kirinak Опубликовано 28 ноября, 2010 Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2010 Интересует где в нашей Железке проводят занятия йогой.Если кто-то занимается, прошу расскажите где это можно найти в нашем городе. Может уже ответ не актуален -я новичек на сайте, сегодня первый день как зарегилась, но знаю одного хорошего тренера , раньше он проводил занятия в "Женской лиге",на странции,где теперь ресторан -кафе, а сейчас он в "Апельсине" и где то еще по московским фитнес-центрам работает. Зовут Михаил. Ему чуть больше за 30, но как он преподносит само занятие, говорит о его профессионализме. К каждому индивидуальный подход и упражнения. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
jack_word Опубликовано 5 августа, 2011 Поделиться Опубликовано 5 августа, 2011 Прочитала всю темку и нигде не нашла про наш ФОК (что за Оазисом). А там, кстати, тоже йога есть. Правда всего 1 раз в неделю - аштанга-виньяса. Я пришла туда в феврале и думала не смогу, а сейчас чувствую как не могу больше без йоги и нагрузка мне уже по-силам. Честно говоря больше нигде йогой не занималась и сравнивать не с чем, но там мне очень нравится! Рекомендую!!! А сейчас есть в ФОКе Аштанга-виньяса? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
alox Опубликовано 15 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 15 сентября, 2011 Кто знает телефон Школы Йоги у нас в городе? Спасибо) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tanzburg Опубликовано 16 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 16 сентября, 2011 Прекрасные дамы и галантные кавалеры! Девушки и юноши! С 5 сентября открывается новый танцевальный сезон! Приглашаем Вас учиться танцевать! Для Вас также работают группы: Физическое и духовное развитие • POWER-MIX (аэробно-силовой тренинг). Эффективная коррекция фигуры! • Йога (главным образом это тренировка тела, медитативные практики обычно не используются). • Китайская (оздоровительная) гимнастика Тай-цзи-цюань • Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Это мягкая тренировка тела, укрепляющая его. Город танца «Танцбург» Йога: четверг, воскресение 20.00 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лисичkа Опубликовано 20 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 20 сентября, 2011 Захотелось поделиться. Просто завораживает. Хочется к такому стремиться))) http://video.google.com/videoplay?docid=4301376467882215114 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.