Легкий способ похудеть?

[rus]

5 минут назад, AnutaM сказал:

тебе 99 принципиально?)

Была такая цель изначально  

[AnutaM]

4 минуты назад, rus сказал:

Была такая цель изначально  

ну значит еще чуть чуть 

5 минут назад, rus сказал:

смещаем баланс прихода-расхода калорий в минус и ждём результат

только это уже будет не так быстро как первая десятка))) 

[rus]

2 минуты назад, AnutaM сказал:

только это уже будет не так быстро как первая десятка))) 

Сначала идёт быстро, потом конечно достигается какой-то предел, организм находит точку равновесия и вес стабилизируется. Тогда надо ещё смещать: или увеличивать активность, или меньше есть. Кому что легче.

[Red Guardian]

15 минут назад, rus сказал:

Кушать 5-6 раз в день. У меня так: завтрак в 7. потом в 12 обед, потом в 17 батончик какой-нибудь типа мюсли по пути на работу, ужин в 7-8, вечером перед сном что-нибудь ещё такое.

 

а работаешь то когда? Судя по рассписанию только и жрёшь

[rus]

1 минуту назад, alex43 сказал:

а работаешь то когда? Судя по рассписанию только и жрёшь

Работа по расписанию, с 9 до 18 с перерывом на обед  

[AnutaM]

5 минут назад, alex43 сказал:

 

а работаешь то когда? Судя по рассписанию только и жрёшь

самый работающий возмутился 

[Red Guardian]

29 минут назад, rus сказал:

Работа по расписанию, с 9 до 18 с перерывом на обед  

 

угу, один обе в 12, второй в 17. Посреди дня исчо и чаи небось гоняешь...  работник прямо скажу из тебя никакой

[rus]

1 час назад, alex43 сказал:

угу, один обе в 12, второй в 17. Посреди дня исчо и чаи небось гоняешь...  работник прямо скажу из тебя никакой

И как меня терпят  : ) Со вторым ошибся, не 17 а 18 - как в машину сажусь, в бардачке лежит хавчик  

[Red Guardian]

2 часа назад, rus сказал:

И как меня терпят  : ) Со вторым ошибся, не 17 а 18 - как в машину сажусь, в бардачке лежит хавчик  

 

Ты смотри, он исчо и от звонка до звонка работает. Нет бы чтобы пахать сутками! неа, не та молодежъ нынче пошла не та...

[ENNY]

Ничего себе!!!! А если бы я выложила фотки с голым торсом в Труселях "до" и "после" то меня бы в бан отправили пожизненно......