Диеты

[alt]

А ваш желаемый вес 51? тогда я подожду конечный результат)))

я думаю 52.

Знаете, после 72 мне уже и мой нынешний вес очень нравится, но цель - 52. Даже одежду особо не покупаю промежуточных размеров))

[Lvica]

я думаю 52.

Знаете, после 72 мне уже и мой нынешний вес очень нравится, но цель - 52. Даже одежду особо не покупаю промежуточных размеров))

Вот молодец!!! Горжусь вами! Тогда буду ждать фото)))

[Vivala]

Мотивация)))

[Драгоценная]

вчера делала уборку. близкую к генеральной. минус 1.2 кг)))( убиралась 6 ч)

[Лёльчик]

А я удалила зуб сегодня( кажется уже похудела от страха(((

[IrinaRina]

А я когда надо похудеть, перехожу на белковые продукты. Преимущественно на грудки, телятину, рыбу и яйца. В качестве гарнира - гречка или овощи. Очень хороший способ, для организма практически никакого вреда и эффект есть. За неделю теряю 2-3 кг. 

[Лёльчик]

После праздничных застолий подниму тему)

Чтобы такого съесть, чтоб похудеть?(

А то ребенок вчера уже спросил, что будет у меня еще малыш?

[Злата]

Я на этот раз решила побыть на диете Дюкана.

 

Там все просто - можно только белковую пищу и овощи не содержащие крахмала.

 

Лишняя жидкость из организма выходит быстро, голода нет, а жирок физ упражнениями добавляем.

 

 

И не забываем о салате щетке.

 

 

P/S/ Лельчик, дети они откровенны, и скорее всего он мечтает еще об маленьком, а то что мама поправляется, вряд ли для него имеет значение.

Может действительно еще задумаетесь о малышке?   Тогда можно будет не замарачиваться о фигуре и кушать в свое удовольствие.

[Kikaha]

После праздничных застолий подниму тему)

Чтобы такого съесть, чтоб похудеть?(

А то ребенок вчера уже спросил, что будет у меня еще малыш?

Оля, я уже третий день как снова села на минус шестьдесят после новогоднего перерыва. Процесс идет)))

[Лёльчик]

Оля, я уже третий день как снова села на минус шестьдесят после новогоднего перерыва. Процесс идет)))

Сонь, если не трудно напиши мне в лс прям меня хоть на 2-3 дня что и сколько ты кушаешь? У меня никак фантазии не хватает что готовить и что есть( хотела было купить уже малышеву ( там все готовое), но начиталась плохих отзывов и передумала