Болталка?????

[MamaM]

4 минуты назад, pui сказал:

Это не они. Это хм, ты.

и на фига такой садо-мазохизм. Все это можно делать в лайт варианте. Жизнь то она одна. 

Уже закончила с экспериментами. Мозг вправил один хороший человек  и тренер https://www.instagram.com/anas_nuriev/

Каюсь, дура была 

[Red Guardian]

15 минут назад, Lime сказал:

Ну, в позвоночник вмешиваться тоже знаешь, до последнего не станешь... Поэтому и следствие лечили.

 

4 из 5-ти айболитов ваапще не думали что это позвоночник!

Лечили не то и не тем, благо я дотошный и у меня кроме ОМС есть ещё и ДМС , но всё равно этого оказалось мало

[MamaM]

51 минуту назад, Lime сказал:

Чего сказал? 

****

[MamaM]

37 минут назад, pui сказал:

В постах матюкается, на Ольгино-инфо его б забанили и наши ****** эстеты высказали б своё фи.

значит наш человек!

Да забыла написать, осторожно мат

[MamaM]

52 минуты назад, Lime сказал:

Чего сказал? 

На самом деле все просто. Базовые упражнения. Не упарываться.

Он смог качественно донести о повышении дневной активности. Как и чем.

Там где можешь ходить, ходишь. 

О питании  всего лишь начать считать калории своего обычного рациона.

[Cvetikova]

28 минут назад, MamaM сказал:

На самом деле все просто. Базовые упражнения. Не упарываться.

Он смог качественно донести о повышении дневной активности. Как и чем.

Там где можешь ходить, ходишь. 

О питании  всего лишь начать считать калории своего обычного рациона.

хороший тренер как хороший врач, ищешь долго, а как найдешь его, так дрожишь чтобы не ушел на сторону и не сбился с курса:)

[MamaM]

27 минут назад, Cvetikova сказал:

хороший тренер как хороший врач, ищешь долго, а как найдешь его, так дрожишь чтобы не ушел на сторону и не сбился с курса:)

У меня Толя хороший тренер

Основное база. Приседы, рымынка становая и т.п. И прям стоит надо мной и смотрит технику.

Никаких простигосподи жопомахов. Вообще мне повезло с Толей, он и берпи и много другого ебаштренинга не понимает

Но он МС и чемпион по бегу. Легкоатлет изначально. Та что все равно заложен бег на генетическом уровне.

Поэтому про дневную активность и как её повысить без бега не смог мне с матюгами донести

 

[Cvetikova]

16 минут назад, MamaM сказал:

У меня Толя хороший тренер

Основное база. Приседы, рымынка становая и т.п. И прям стоит надо мной и смотрит технику.

Никаких простигосподи жопомахов. Вообще мне повезло с Толей, он и берпи и много другого ебаштренинга не понимает

Но он МС и чемпион по бегу. Легкоатлет изначально. Та что все равно заложен бег на генетическом уровне.

Поэтому про дневную активность и как её повысить без бега не смог мне с матюгами донести

 

А инстаграммный смог? Хммм, надо приглядеться к дядечке

[MamaM]

4 минуты назад, Cvetikova сказал:

А инстаграммный смог? Хммм, надо приглядеться к дядечке

Почитай почитай 

Меня сейчас опять обвинят «татары все заполонили» 

Но Анаса ЧЮ доставляет истинное удовольствие 

И его умение донести мысль мне нравится 

[Cvetikova]

3 минуты назад, MamaM сказал:

Почитай почитай 

Меня сейчас опять обвинят «татары все заполонили» 

Но Анаса ЧЮ доставляет истинное удовольствие 

И его умение донести мысль мне нравится 

Ага, мАтивирует он хорошо)))

Пойду дальше читать