Легкий способ похудеть?

[Vivala]

Картинки разные бывают и как правило, действующие лица меняются))
На вкус и цвет все фломастеры разные

[Мооn]

Какаой познавательный ночной разговор. Приятно почитать профессионалов. 

[rus]

10 часов назад, Голубоглазка сказал:

обнимать...не мягко. ..по попе не шлепнуть, ибо как орех...

Это не мои слова... примерно так говорил мой знакомый, у которого 5 детей.

Знакомый плохо в вопросе разбирается Мышцы, ваще-то, если не напряжены то очень даже мягкие  И шлёпнуть можно и всё остальное  

Так что, все эти оправдания от собственной лени. 

вот, мол, начну я спортом заниматься, и вся красота из меня уйдёт. Не уйдёт!

Хватит жрать.

[Мооn]

2 минуты назад, rus сказал:

 

Хватит жрать.

:))) да!

[rus]

Да, и ещё! Если после 40 не заниматься спортом, то КАЖДЫЙ ГОД 500 грамм мышц замещается жиром. Сами собой... Увы. 

Так что, надо делать зарядку и вести активный образ жизни. Нужно бежать, чтобы оставаться на месте, как говорилось в известной книжке....

[Vivala]

Ты не верно меня понял ваще-то

[iddqd]

В 22.07.2017 в 09:09, pui сказал:

а зарядку становись!

я давече 8 км пробежал. Когда там у Родиона следующий массовый забег?

5 авг Пестовский парк, 09:00
кросс-пробег, посвященный Дню ВДВ
дистанции: 5, 10, 15
5- бесплатно и без медалей
10 и 15 - взнос 500р, медали участника

[Tuborg]

1 час назад, rus сказал:

Нужно бежать, чтобы оставаться на месте, как говорилось в известной книжке....

И так во всём

 

На патефон поставлю пластинку

И застрелюсь под музыку Стинга

[iddqd]

13 минуты назад, pui сказал:

Едрить. 5-го с утра планируем выдвинуться в сторону славного града Пскова. Ну это предварительный план. Если товарищ не подъедет, то есть шанс. А регистарция на месте?

Просят предварительно зарегистрироваться тут

http://www.probeg2.v.shared.ru/registr/reg.php?id=15390
только что-то сайт сейчас лежит
но можно и на месте

[rus]

Наконец-то купил сантиметр.

Грудь 115, талия 103, бицепсы 39. Вес колеблется около 102-103 и сволочь не хочет снижаться  Собственно поэтому я сантиметр купил, буду теперь другие цифры изменять раз он не хочет. Талию вот хорошо бы к 90 попробовать. Ну хотя бы 95. Бицепс до 40-41 дотянуть.