Легкий способ похудеть?

[Ёжик67]

8 минут назад, rus сказал:

Да, мы про похудение
Скачал приложения "50 подтягиваний" и "100 отжиманий", попробую смочь. Ну пусть не 50, хотя бы 30 уже будет супер.

Просто так худеть уже не интересно (да и не особо получается), девушки на работе и жена говорят что уже хватит, дальше будет в минус

дай сцылу - гляну хоть))))

[Vivala]

Да, мы про похудение [emoji4]
Скачал приложения "50 подтягиваний" и "100 отжиманий", попробую смочь. Ну пусть не 50, хотя бы 30 уже будет супер.
Просто так худеть уже не интересно (да и не особо получается), девушки на работе и жена говорят что уже хватит, дальше будет в минус [emoji4]

Я так до 200 приседаний дошла))

[rus]

дай сцылу - гляну хоть))))

Так в Гугл Плее набери название на смартфоне.

[Vivala]

[rus]

И 30 это цель, ну просто уже нужен стимул более серьезный, чувствую застой. Может и не дойду, но по пути точно здоровья наберусь.
Там всё серьезно, разминка хорошая перед упражнениями.

[Ёжик67]

15 минут назад, ENNY сказал:

В духовке печёт и потом ест. Ням и ням

скоро у меня будет ЛУЧШАЯ(по отзывам большинства рыбаков МСК и МО) бисеровская

форель - с моими затратами, почти без наживы(если не в убыток) 600р\кг

навеска 900\1700гр.

срок ограничен - пока вода холодная

утром - днем поймал - вечером у вас

 

спросите в чем мой интерес? ПОЙМАТЬ! отпускать нельзя - удовольствие от процесса

[Vivala]

И 30 это цель, ну просто уже нужен стимул более серьезный, чувствую застой. Может и не дойду, но по пути точно здоровья наберусь.
Там всё серьезно, разминка хорошая перед упражнениями.

Приседать легче подтягиваний и отжиманий))

[Ёжик67]

7 минут назад, Голубоглазка сказал:

Приседать легче подтягиваний и отжиманий))

это смотря сколько и как усложнить - это не просто попой шевелить))))

16 минут назад, Голубоглазка сказал:

как правильно - в армии минут за 5 а то меньше обучают))))))

[rus]

Приседать легче подтягиваний и отжиманий))

Вот приседать я боюсь! Суставы берегу.

И мне надо чтобы было тяжелее

[Ёжик67]

2 минуты назад, rus сказал:

Вот приседать я боюсь! Суставы берегу.

И мне надо чтобы было тяжелее

коленочки?