Злата Posted January 18, 2009 Share Posted January 18, 2009 У меня с подружкой, есть огромное желание научиться плавать! Сразу скажу - задача не из простых: два месяца ходила в группу в Москве по обучению плаванию взрослых, но поплыть из-за страха воды так и не смогла, потому что тренера находились на берегу - и у меня не было уверенности, то они прыгнут в бассейн спасать меня в случае опасности. Но был единственный опыт - когда тренер все же спустился к нам в воду, и тогда весь страх улетучился в миг! Но, столь важное для меня событие, было всего единожды, на предпоследнем занятии. Поэтому хотелось бы найти тренера (не обязательно с профессиональным образованием), способного найти подход и помочь преодолеть страх воды. Наша благодарность не будет иметь границ ( в пределах разумного конечно). Ждем приглашения! Ваша Zolotko и К Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
partizan Posted January 19, 2009 Share Posted January 19, 2009 Все что нужно для плавания - это не бояться опускать голову в воду и держать попу кверху:rolleyes: Учиться лучше в обычном (неглубоком) бассейне. Начинайте с простого отталкивания от пола, набираете воздуха в легкие и отталкиваетесь. Положение тела надо запомнить на суше. Вытяните руки вверх над головой, лицо смотрит прямо по горизонту - вот в таком положении и нужно плыть для начала, т.е. лицо при движении на воде должно смотреть строго вниз в воду. Когда почувствуете, что вода Вас держит, переходят ко второму занятию - голову можно поднять вверх, обязательно прогнуться и выставить зад вверх. Ну а дальнейшие движения Вы уже отработали в школе. Из практики: самое сложное заставить человека опустить голову вниз в воду, как бы нырнуть. Почему-то все хотят дышать Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Irishka-5k Posted January 19, 2009 Share Posted January 19, 2009 попробуйте сходить в ФОК, там бассейн неглубокий, тренер Роман занимается с детьми, если детей учит плавать, то и Вас научит скорее всего Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Злата Posted January 19, 2009 Author Share Posted January 19, 2009 попробуйте сходить в ФОК, там бассейн неглубокий, тренер Роман занимается с детьми, если детей учит плавать, то и Вас научит скорее всего Спасибо за совет. Попробуем. :rolleyes: Только я думаю что легче научить плавать 10 дошколят, чем двух блондинок Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
S_E_A Posted January 20, 2009 Share Posted January 20, 2009 Тоже хочу посоветовать Романа Олеговича из Фок, он берется за индивидуальные занятия 500 рэ. Так же там есть аквааэробика, ходят одни женщины 200 рэ за час. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Злата Posted January 20, 2009 Author Share Posted January 20, 2009 Тоже хочу посоветовать Романа Олеговича из Фок, он берется за индивидуальные занятия 500 рэ. Так же там есть аквааэробика, ходят одни женщины 200 рэ за час. Скажите пожалуйста, а Роман Олегович только в Фоке преподает? Дождусь выходных и постараюсь с ним связаться. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zmei Posted January 23, 2009 Share Posted January 23, 2009 А бассейны с хорошей водой в городе есть? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Irishka-5k Posted January 23, 2009 Share Posted January 23, 2009 Скажите пожалуйста, а Роман Олегович только в Фоке преподает?Дождусь выходных и постараюсь с ним связаться. Роман еще в Люберцах ведет занятия, а у нас в Железке только в ФОКе А бассейны с хорошей водой в городе есть? а что в Вашем понимании "хорошая вода"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Злата Posted January 23, 2009 Author Share Posted January 23, 2009 а что в Вашем понимании "хорошая вода"? Прежде всего та, которую часто меняют, умеренно хлорируют, и которая имеет приемлемую температуру. Когда я была в ФОКЕ - мне запах воды не понравился уже на входе.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The_John&Grand Posted February 3, 2009 Share Posted February 3, 2009 Прежде всего та, которую часто меняют, умеренно хлорируют, и которая имеет приемлемую температуру.Когда я была в ФОКЕ - мне запах воды не понравился уже на входе.... ЛАДНО там вода....скажите где этот ФОК находится?! :rolleyes: и сколько стоит абонемент вообще в месяц...если конечно кто-то ходил на плавание.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.