Злата Опубликовано 18 января, 2009 Поделиться Опубликовано 18 января, 2009 У меня с подружкой, есть огромное желание научиться плавать! Сразу скажу - задача не из простых: два месяца ходила в группу в Москве по обучению плаванию взрослых, но поплыть из-за страха воды так и не смогла, потому что тренера находились на берегу - и у меня не было уверенности, то они прыгнут в бассейн спасать меня в случае опасности. Но был единственный опыт - когда тренер все же спустился к нам в воду, и тогда весь страх улетучился в миг! Но, столь важное для меня событие, было всего единожды, на предпоследнем занятии. Поэтому хотелось бы найти тренера (не обязательно с профессиональным образованием), способного найти подход и помочь преодолеть страх воды. Наша благодарность не будет иметь границ ( в пределах разумного конечно). Ждем приглашения! Ваша Zolotko и К Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
partizan Опубликовано 19 января, 2009 Поделиться Опубликовано 19 января, 2009 Все что нужно для плавания - это не бояться опускать голову в воду и держать попу кверху:rolleyes: Учиться лучше в обычном (неглубоком) бассейне. Начинайте с простого отталкивания от пола, набираете воздуха в легкие и отталкиваетесь. Положение тела надо запомнить на суше. Вытяните руки вверх над головой, лицо смотрит прямо по горизонту - вот в таком положении и нужно плыть для начала, т.е. лицо при движении на воде должно смотреть строго вниз в воду. Когда почувствуете, что вода Вас держит, переходят ко второму занятию - голову можно поднять вверх, обязательно прогнуться и выставить зад вверх. Ну а дальнейшие движения Вы уже отработали в школе. Из практики: самое сложное заставить человека опустить голову вниз в воду, как бы нырнуть. Почему-то все хотят дышать Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Irishka-5k Опубликовано 19 января, 2009 Поделиться Опубликовано 19 января, 2009 попробуйте сходить в ФОК, там бассейн неглубокий, тренер Роман занимается с детьми, если детей учит плавать, то и Вас научит скорее всего Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 19 января, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 19 января, 2009 попробуйте сходить в ФОК, там бассейн неглубокий, тренер Роман занимается с детьми, если детей учит плавать, то и Вас научит скорее всего Спасибо за совет. Попробуем. :rolleyes: Только я думаю что легче научить плавать 10 дошколят, чем двух блондинок Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
S_E_A Опубликовано 20 января, 2009 Поделиться Опубликовано 20 января, 2009 Тоже хочу посоветовать Романа Олеговича из Фок, он берется за индивидуальные занятия 500 рэ. Так же там есть аквааэробика, ходят одни женщины 200 рэ за час. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 20 января, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 20 января, 2009 Тоже хочу посоветовать Романа Олеговича из Фок, он берется за индивидуальные занятия 500 рэ. Так же там есть аквааэробика, ходят одни женщины 200 рэ за час. Скажите пожалуйста, а Роман Олегович только в Фоке преподает? Дождусь выходных и постараюсь с ним связаться. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Zmei Опубликовано 23 января, 2009 Поделиться Опубликовано 23 января, 2009 А бассейны с хорошей водой в городе есть? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Irishka-5k Опубликовано 23 января, 2009 Поделиться Опубликовано 23 января, 2009 Скажите пожалуйста, а Роман Олегович только в Фоке преподает?Дождусь выходных и постараюсь с ним связаться. Роман еще в Люберцах ведет занятия, а у нас в Железке только в ФОКе А бассейны с хорошей водой в городе есть? а что в Вашем понимании "хорошая вода"? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 23 января, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 23 января, 2009 а что в Вашем понимании "хорошая вода"? Прежде всего та, которую часто меняют, умеренно хлорируют, и которая имеет приемлемую температуру. Когда я была в ФОКЕ - мне запах воды не понравился уже на входе.... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
The_John&Grand Опубликовано 3 февраля, 2009 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2009 Прежде всего та, которую часто меняют, умеренно хлорируют, и которая имеет приемлемую температуру.Когда я была в ФОКЕ - мне запах воды не понравился уже на входе.... ЛАДНО там вода....скажите где этот ФОК находится?! :rolleyes: и сколько стоит абонемент вообще в месяц...если конечно кто-то ходил на плавание.... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.