MamaM
-
Постов
5 632 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
62
Тип контента
Профили
Форумы
События
Сообщения, опубликованные MamaM
-
-
10 минут назад, alex43 сказал:
Ползти в сторону кладбища? в 40 лет? Не рано?
А как же пенсия то? Неа! Надо жыть !
Конечно, надо дожить назло пенсионному фонду
-
1
-
3
-
-
Всем хороших выходных
-
7
-
-
Добрый день))
Хорошее лето, замечательная погода
-
5
-
-
3 часа назад, piv сказал:
На ремонт 5-го подъезда в 10 д. по ул.Граничной скидывались жители.
Справедливости ради, мы полностью за счёт ТСН ремонтируем прилифтовой холл
Приквартирные холлы пока не тянем финансово: от правления жителям предложено: все материалы(тот же короед, тот же тенерифе, краска и все остальное- от ТСН), за работу договариваетесь сами и контролируют сами жители этажа.
Большинство готовы по такой схеме.
-
3 часа назад, piv сказал:
Керамогранит "Тенерифе", в реальности желтоватого цвета. Мне тоже он нравится. Качественный, долго простоит в хорошем виде.
Стены отделаны штукатуркой "Короед". Можно спросить - каким методом они чистятся?
Как организована уборка таких помещений?Просто стены протирает уборщица влажной тряпкой. Но мы понимаем и закладываемся через 3-4 года обновить краску на стенах
Это не сложно. Поддерживать ремонт надо.
Но первым этажам три года, пока ещё и красить не надо
Завтра сфоткаю и выложу
Там чуток поломано, входные подъездные двери меняем.
-
Доброе утро)
-
6
-
-
12 минуты назад, Cvetikova сказал:
Дурь с годами только крепче становится:)
Я бы сказала сортовеет
-
3
-
3
-
-
1 час назад, Cvetikova сказал:
ок, пойду дальше грести свои галеры:)
Пуй вернется из леса - скажите я мол заходила, спрашивала о его здоровьице, передавала привет
Таки это лябовь., точно тебе говорю
-
2
-
-
51 минуту назад, oleg-a сказал:
походу, он их съел
Я за Серегу: "Еда скотинит"
А вот Сусаниным побыть могёт, ой могёт
-
3
-
-
- Популярный пост
- Популярный пост
2 часа назад, pui сказал:6,5 месяцев, 4 месяца, ещё 4 месяца, 3,5 месяца. Вот это длительность командировок.
Это не командировки, это муж капитан дальнего плавания
Всем доброе утро
-
5
-
6
-
13 минуты назад, Мооn сказал:
Конкурса у кого хуже еще не было по-меоему в болталке!))
Я щитай выиграла в первом раунде
Колония строгого режима, поставляли оборудование
3500км от Мск
Правда свят свят- двумя днями обошлось
Технолог и коммерческий по 7-10 дней отлаживали
Я бумаги подписала
Сперва в ИК, потом в управлении и домой
-
1
-
2
-
-
1 минуту назад, Мооn сказал:
Врагу не пожелаю
Ты то, тьфу на тебя
-
1
-
-
1 минуту назад, Мооn сказал:
Офис компании. Который был под угрозой развала. Заслали удерживать и поднимать.
Молоток Наташа!)))
-
3
-
-
2 минуты назад, pui сказал:
Для татар.
жрать западло!
Спать западло
Жрать западло
Не пьешь и пьяных презираешь
Йопти крылья и нимб не выросли? Не жмут?
-
Блин я думала я не люблю сладкое
-
1
-
1
-
-
@Р.M Мы с Олегом пойти и убиться( так щитаю) должны(за наши банки)
-
2
-
1
-
-
@Р.M Ну меня тяжело развести на 20тр пообещав скидку 2тр поэтому тут я тебе не помощник
-
1
-
-
14 минуты назад, oleg-a сказал:
мои родители готовят (всё в точности, как у Резеды + вишня и крыжовник с апельсиновыми корками) + покупаем в магазине. родители делают так называемую пятиминутку (пять минут варят и всё - варенье готово).
Я крыжовник и вишню отпинывыаюсь
Пятиминутка- черная смородина вещь
Еще мед обязательно минимум 2 банки трехлитровые
-
1
-
-
17 минут назад, Р.M сказал:
Лбом об косяк не предлагать?
-
1
-
-
9 минут назад, oleg-a сказал:
@MamaM у нас с женой варенье - общая беда)) ели его по литру в неделю, как Карлсоны. Ща жена ест его по чуть-чуть и с утра. Но так как я калории не считаю, варенье так же уходит по литру в неделю
Бедолага, теперь еще и за женой доедать
-
1
-
2
-
-
Только что, Cvetikova сказал:
откуда вы его берете в таких количествах??
Готовим
У меня 1/3 морозильника всегда в бутылках или контейнерах
Черная смородина, клубника, лесная клубника и малина.
Все перетертое с сахаром. Соотношение беру всегда на глаз (смородина обычно 1 к1) А клубника и малина примерно 0,8кг сахара на 1кг ягод.
-
3
-
-
10 минут назад, oleg-a сказал:
почему не упарываться? щитаю, что как раз таки на тренях надо по максимуму упороться, но за 40 минут, не больше (без лишней болтовни и жаления себя, типа, отдохну еще минутку, ничего страшного).
по поводу подсчета калорий я никогда не заморачивался, так как если я начну считать свои калории, у меня калориметр поломается. А вот жена заморочилась (подсчитала свой обычный рацион и уменьшила его калорийность на 10%), и сразу результаты на лицо и другие части тела. Отказалась от сахара, картошки и чая с плюшками на ночь. Раз в неделю, конечно, расслабляется, но это особо на общую картину не влияет.
Олег, картошку я ем только в виде кыстыбый, эчпочмак и бэлеша у мамы.
Года три уже То бишь 3-4 раза в год. Плюшек нет и не было особо. Я не очень тесто люблю.
У меня у самой даже в супах тыква(вместо картошки). Дети едят, им готовлю.
Простые угли в моем случае это только 2-3 чайных ложек варенья(перетертых малины, клубники или смородины) в творог.
Но вес стоял. Еще и с гормонами был кошмар. Я просто наконец занялась своим здоровьем. Нашла хорошего врача(спасибо Пенелопе)
Сейчас и эндокринолог и тренировки и Анас с дневной активностью - все вместе легли в канву и общая картинка срослась
И пошел позитив
-
4
-
1
-
-
4 минуты назад, Cvetikova сказал:
А инстаграммный смог? Хммм, надо приглядеться к дядечке
Почитай почитай
Меня сейчас опять обвинят «татары все заполонили»
Но Анаса ЧЮ доставляет истинное удовольствие
И его умение донести мысль мне нравится
-
1
-
-
27 минут назад, Cvetikova сказал:
хороший тренер как хороший врач, ищешь долго, а как найдешь его, так дрожишь чтобы не ушел на сторону и не сбился с курса:)
У меня Толя хороший тренер
Основное база. Приседы, рымынка становая и т.п. И прям стоит надо мной и смотрит технику.
Никаких простигосподи жопомахов. Вообще мне повезло с Толей, он и берпи и много другого ебаштренинга не понимает
Но он МС и чемпион по бегу. Легкоатлет изначально. Та что все равно заложен бег на генетическом уровне.
Поэтому про дневную активность и как её повысить без бега не смог мне с матюгами донести
-
3
-
3500км от Мск
Информация о деятельности ТСЖ "Новое Ольгино"
в ТСЖ Новое Ольгино
Опубликовано
Добрый вечер
Извините, забыла сфоткать
Мы меняем входные двери в подъезд
Двери металл 2мм с умилённой коробкой, крашенные с двух сторон порошковым окрашиванием.
И начинаем ремонт прилифтовых холлов в 1 подъезде
Насчёт мелкой наждачной бумаги буду иметь ввиду, но на первых этажах метр от пола плитка, её отмывают любой химией(санокс, комет жидкий и силит)
Полы моет уборщица
Покупаем 5л канистры с профсредством для мытья полов. Хотя председатель считает баловство это
Но мне важно свежий запах( Ненавижу собачников, сорри накипело, не могут вовремя выводить собак и те ссут то в лифте, то на первом этаже)
Камеры стоят, знаем, тычем, бестолку
Раз в неделю моет с белизной, и обязательно проветривать прошу
Стены красим краской для внутренних работ. Не самой дешёвой.
Вот фасад красили дорогой краской, фасадная с силиконом брайт
Там ведро 9л около 5тр и плюс колеровка