Куренье - Вред

[Сергей.]

курил всю сознательную жизнь(сколько себя помню) бросил три месяца назад, никаких изменений не случилось(как-то - улучшение аппетита,веса,и прочее) видимо я жертва рекламы о вреде курения которого нет? или есть?

Заметишь изменения месяцев через шесть-восемь (по собственному опыту). Причем ощущения будут особенно острыми, если сделаешь пару-тройку затяжек или выкуришь сигарету. По себе помню, курил 10 лет, затем в один день бросил. Месяца через четыре осознал, что чувствую себя значительно лучше, перестала временами болеть голова, улучшилось внимание, память, увеличилась работоспособность, пропали проблемы с пищеварением (в то время работал вахтовым методом, по нескольку месяцев тупо сидел в кресле, ел и спал, возможности активно двигаться не было). Затем где-то через годик на какой-то пяьнке попросил у друга сигарету и сделал несколько затяжек. Ничего положительного не испытал, если не считать таковым противный привкус во рту с утра. Сейчас не курю уже порядка 5 лет и чувствую себя отлично. Судя по себе физиологическая зависимость к никотину проходит где-то через год, психологическая осталась до сих пор. Когда кто-нибудь рядом открывает пачку мягкого (именно мягкого, настоящего японского) mild seven, и если еще и щелкает зажигалкой зиппо просто слюни до земли.. Тем не менее держусь, чего и Вам желаю :rolleyes:

[leksej]

Месяца через четыре осознал, что чувствую себя значительно лучше, перестала временами болеть голова, улучшилось внимание, память, увеличилась работоспособность, пропали проблемы с пищеварением

повторюсь, пока ничего не заметил. на память не жалуюсь, голова никогда не болела, аппетит всегда, желание работать не увеличилось. А начинать пока не думаю. Держусь, спасибо за поддержку.

[rus]

Почти два года не курю. Ничего неприятного не почувствовал - одни плюсы.

[Сергей.]

повторюсь, пока ничего не заметил. на память не жалуюсь, голова никогда не болела, аппетит всегда, желание работать не увеличилось. А начинать пока не думаю. Держусь, спасибо за поддержку.

Всегда пожалуйста :angry:

[Драгоценная]

Ребят, вы -молодцы! держитесь и не начинайте снова.Но как уговорить курящего человека бросить? Вот курит наш папа и не понимает, что помимо того, что сам себя травит, ещё и нам мешает это.У меня уже руки опускаются. а так хочется, чтобы он бросил курить....

[rus]

Ребят, вы -молодцы! держитесь и не начинайте снова.Но как уговорить курящего человека бросить? Вот курит наш папа и не понимает, что помимо того, что сам себя травит, ещё и нам мешает это.У меня уже руки опускаются. а так хочется, чтобы он бросил курить....

Ну я вот книжку прочитал "Легкий способ бросить курить" :angry: До этого была та же самая история: дочка просит "папа не кури, я не хочу чтобы ты быстро умер" - а я дымлю... И никакой силы воли не было чтобы перестать. А эта книжка - прям как волшебство какое-то. Без неё бы не смог, наверное.

[ANG]

Я выкуривал пачку в день.

Курить начал рано.

Мой отец курил много и долго, потом в один прекрасный момент бросил сразу, в один день.

И мне сказал - бросай, но не уменьшая по одной сигарете, а реши для себя, ЧТО С ЭТОГО ДНЯ ТЫ НЕ КУРИШЬ.

При этом сигареты в кармане, тебя никто не заставляет бросать курить, ты не смотришь на часы, ожидая времени выкуривания очередной сигареты, ты просто бросил курить. Погрызи семечек, возьми леденец, отвлекись.

И я бросил...

[Дмитрий_К]

приятно читать про столько примеров отказа от курения. среди моих знакомых не мало курящих и ни одного, кто смог бы бросить

[Драгоценная]

Да....Жаль, что мой муж ни в какую не желает расставаться с сигаретами.И книгу эту не смогла заставить его прочитать

[Гость cycloneIII]

Да....Жаль, что мой муж ни в какую не желает расставаться с сигаретами.И книгу эту не смогла заставить его прочитать

Попробуй под подушку положить, может и так подействует