Болталка?????

[iddqd]

5 минут назад, oleg-a сказал:

странно. ты же в день пробегаешь больше, чем 18-я маршрутка. я-то только жру и спортом ваще не занимаюсь

ну так-то у меня вес норм, но всё сало полосой на пузе
 

[iddqd]

3 минуты назад, Мооn сказал:

Не бегаешь что ли?

ну как.. 5-6 тренировок в неделю

можно и больше, канеш, ну что есть

[iddqd]

Просто спорта -  мало, надо питаться правильно, чтобы прям сильно процент жира уменьшить

А я бегаю для того, чтобы есть и пить всё подряд 

[юрист]

12 минуты назад, oleg-a сказал:

странно. ты же в день пробегаешь больше, чем 18-я маршрутка. я-то только жру и спортом ваще не занимаюсь

О малой Родине думаешь!

[iddqd]

"вакуум" - не знаю, не пробовал, но современные знания говорят, что нельзя худеть точечно

Изменено 17 мая, 2018 пользователем iddqd

[юрист]

6 минут назад, iddqd сказал:

ну так-то у меня вес норм, но всё сало полосой на пузе
 

Ну так это норм - я сейчас смотрю Джиро д Италия в записи, а в полночь и Тур Калифорнии - так там даже Саган говорит (ты его увидь - реально медведь, если еще с бородой), нет жировой прослойки - тур  (2-3 недели) не проедешь.

[юрист]

6 минут назад, iddqd сказал:

"вакуум" - не знаю, не пробовал, но современные знания говорят, что нельзя худеть точечно

Говори правильно - каждому свое. Вспомни Штеффи Граф или сестер Вильямс.

[iddqd]

10 минут назад, юрист сказал:

Ну так это норм - я сейчас смотрю Джиро д Италия в записи, а в полночь и Тур Калифорнии - так там даже Саган говорит (ты его увидь - реально медведь, если еще с бородой), нет жировой прослойки - тур  (2-3 недели) не проедешь.

ну это тоже да )) чем длиннее забег, тем больше свой жир участвует в энергообеспечении

[iddqd]

Цитата

«Нельзя» это = «вредно» или = «не получится»?

не получится

[iddqd]

А это я на Урале бегал в воскресенье

 

https://www.relive.cc/view/1569355522