XXXX Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 Баночка витаминов, аквамарис и нафтизин привет 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
NestY Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 29 минут назад, Lime сказал: Баночка витаминов, аквамарис и нафтизин привет добавь имбирь-лимон(лайм) и мед в чайничке ))) и здоровья!! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
iddqd Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 10 часов назад, Vivala сказал: А тренировки каждый день это норм или надо именно через день? Где граница? И в чем разница? Норм, но можно добавить, утром и вечером тренить Все границы в голове (с) Разница в количестве )) 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
iddqd Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 3 минуты назад, pui сказал: А восстанавливаться когда? надо забить на всё остальное потренил, поел, поспал, потренил, поел, поспал ... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MamaM Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 52 минуты назад, pui сказал: Это только для профи. Согласна И то здравствуй перетрен Обычному человеку достаточно 3 силовые, ну и добавить каждодневной активности Довести в идеале до 12-15т шагов 1 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MamaM Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 2 часа назад, Lime сказал: Баночка витаминов, аквамарис и нафтизин привет Увы не смешно Здравствуй ОРВИ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
iddqd Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 (изменено) 1 час назад, pui сказал: Это только для профи. Но может Vivala может себе такое позволить? Судя по вопросу, ежедневных трень ей не хватает ) Изменено 1 октября, 2018 пользователем iddqd 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vivala Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 13 часа назад, moto_olga сказал: Вот так надо хвастаться Тьфу, блин. Кто ж хвастается. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vivala Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 14 минуты назад, iddqd сказал: Но может Vivala может себе такое позволить? Судя по вопросу, ежедневных трень ей не хватает ) Мне хватает как раз. Просто странно так люди удивляются, что КАААК, каждый дееень? Впрочем, это в идеале хочу. Пока вроде вхожу в этот ритм. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MamaM Опубликовано 1 октября, 2018 Поделиться Опубликовано 1 октября, 2018 32 минуты назад, pui сказал: Кааак каждый дееееень? да ну нафиг. Ноги тренернешь и три дня как раскоряка ходишь. Именно+++ И ещё у меня тренер как видит что легко зашло, базовые добавляет вес, и сразу меняет план тренировок Только радуешься и хрясь опять ходишь как самка робокопа 1 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.