Болталка обо всём

[oleg-a]

По ссылке брусья лично у меня доверия не вызывают.

Ну и самая гадость - их надо ровно вкопать)

у меня тоже сразу подозрения возникли  по поводу устойчивости. я бы на 4 опорах сделал. Наташа, 

[oleg-a]

При весе в 100)))

а максимально на раз?

[oleg-a]

БЕТОНИРОВАТЬ ОДНОЗНАЧНО!!!    

Раз 15-17. 

Без зрителей лень напрягаться)))

для такого веса весьма неплохо)). я в последнее время с весом подтягиваюсь. пятнашку вешаю и 3*8

[oleg-a]

 

да я уже без роста прокомментировала. для любого роста много.... ну, если только он не Петр Первый

по-любому не Петр Первый. Петр уже давно дрыхнет 

 

а ты че языки запоказывал???

я так понял, тебя раздражают разговоры про трубы  . вот и решил повредничать

[oleg-a]

а...... даже не заметила, если честно

Наташа, а в реале тебя также тяжело вывести из себя или нет? 

[oleg-a]

Вообще тема долгая, да я и не настолько в ней разбираюсь)), банальность "мыщцы весят больше, чем жир" писать не буду, впрочем, это и ошибка...

Но при росте 185+ мне ~100кг кажутся вполне ок. Тем более если вес - результат тренировок не день, не неделю и даже не месяц (и, соответственно, рез-т увеличения объема мыщц).

мне многие говорят, что я че-то не особо выгляжу на свои 92-93кг. Рядом со мной сидит коллега-качок, он весит столько же (и по росту такой же), а объемы в 2 раза больше моих. почему так - не пойму.

[oleg-a]

Наверное спортпит не употребляешь)

жру банками  . изолят, бцаа, иногда креатин

[oleg-a]

Коллега наверняка догоняется чем-нибудь? Спортпит etc...

Муж в последние годы оч "подсдулся" (с) я)) все же и я этому оч рада - 7-разовое питание + смотреть, как его страхуют в зале (и мысленно дергаться) мне оч надоели.

Коллега тоже на дробном питании сидит + спортпит. а я  жутко ленивый и жру, когда захочу и без ограничений. 

 

Я не профи совсем(, поэтому чего-то дельного не скажу, кроме девочкового 

спасибо )), но я особо не парюсь по вн.виду, и ни разу на сушке не сидел и не буду)) 

[Red Guardian]

Сама дико хочу 50кг вместо моих 54. ( Но и что-то для этого делать - ленннь. ))

Да вы просто дюймовочка! 

[Red Guardian]

юУвы, нифига)). 176 см роста и 39 р-р балеток...

При таком росте однозначно надо кормить!

А то ветром сдувать будет