Болталка обо всём

[NestY]

Всем доброго утра!!

Анечка, спасибо за пожелания!!!

[ENNY]

Всем доброго утра!!
Анечка, спасибо за пожелания!!!

Жаль, что тебя сегодня не было. Я уже оттянулась [emoji2] [emoji2] [emoji2]

[Vivala]

Доброе утро всем!

Жаль, что тебя сегодня не было. Я уже оттянулась [emoji2] [emoji2] [emoji2]

А как же отоспаться в выходной день?

[Red Guardian]

Всех с утром, солнцем и всемирным днём яйца!

 

http://remesla.vdnh.ru/events/vsemirnyy-den-yaytsa-na-gorodskoy-ferme/

 

 

[ENNY]

Доброе утро всем!

А как же отоспаться в выходной день?

Когда я стала заниматься спортом регулярно, я заметила, что перестала хотеть спать много и уставать на работе. Получается, что я во время спорта отдыхаю. ))))

В выходной день встаю без будильника в 7.30. В будни с будильником в 5.30.

Ложусь в 23.00.

[NestY]

5 минут назад, alex43 сказал:

Всех с утром, солнцем и всемирным днём яйца!

 

http://remesla.vdnh.ru/events/vsemirnyy-den-yaytsa-na-gorodskoy-ferme/

 

 

Информация устарела )))

празднуется во вторую пятницу октября ))) был 14 октября

[Red Guardian]

10 минут назад, NestY сказал:

Информация устарела )))

празднуется во вторую пятницу октября ))) был 14 октября

 

Как отметил? 

[Vivala]

Когда я стала заниматься спортом регулярно, я заметила, что перестала хотеть спать много и уставать на работе. Получается, что я во время спорта отдыхаю. ))))

В выходной день встаю без будильника в 7.30. В будни с будильником в 5.30.

Ложусь в 23.00.

В будни я б не высыпалась. Человеку же 8 часов сна нужно. Значит недосып образуется. По себе может и нормально, а организм может давать сбой.
Я в 12-ть засыпаю и в будни в 7 утра встаю. Часок могу добрать днем еще.
Но спорт это хорошо. Я дома занимаюсь под музыку. Постепенно увеличиваю нагрузку и количество подходов.

[ENNY]

В будни я б не высыпалась. Человеку же 8 часов сна нужно. Значит недосып образуется. По себе может и нормально, а организм может давать сбой.
Я в 12-ть засыпаю и в будни в 7 утра встаю. Часок могу добрать днем еще.
Но спорт это хорошо. Я дома занимаюсь под музыку. Постепенно увеличиваю нагрузку и количество подходов.

Не образуется у меня ничего ))). Все люди разные. В интернете про это много написано, почитай.

[Red Guardian]

3 минуты назад, ENNY сказал:

Не образуется у меня ничего ))). Все люди разные. В интернете про это много написано, почитай.

 

Это вопрос времени. Я тоже раньше спал по 4-ре часа, но с возрастом организм мне всё припомнил - любое мероприятие до 3-4-х часов утра и через день-другой я полутруп. Давляк под 150 (((( От выпитого бухла зависимости нет. Симпато-адреноливые кризы.