Депрессия, упадок сил... Решим проблему вместе!

[Vivala]

Я не говорю что надо брать себя в руки и стать сильной и т п.

Я говорю что надо переключиться на что-то иное кроме быта и дома. И вот для этого надо сделать усилие.

А домашние дела - они бесконечны. Думать что дела не переделаны - это точный способ загнать себя в депресняк. Поэтому сейчас точно можно на многое забить и делать только необходимое и по мере сил.

А когда настроение улучшится,пройдет депрессия, то и заброшенные дела переделаются с легкостью.

Значит организм требует лечь на диван и потупить. Ничего в этом страшного нет кмк.

А где взять усилия?

Лежу...туплю... готовая помереть, но сколько можно? ! Чета делаю. ..но от своего выражения лица еще кислее на душе становится. ..

Думала пмс...но нет...

а как.? а дети? семья? чувство вины и ответственности? замкнутый круг...

самое лучшее кмк было бы махнуть в какой-нибудь санаторий со всякими классными процедурами... на недельку, дней 10. одна сама с собой. если вас финансово и морально отпустят - это ваше спасение. если нет.... хз.

Есть лучше вариант. Отправить детей и мужа к свекрови на новый год. А самой даже новый год не хочется праздновать. Но муж не хочет без меня ехать, типа на меня косо посмотрят и что я скажу. . А там все его родственники.

А я закрыться хочу от всех [emoji22]

[Vivala]

А тут и нужна работа над собой - научиться забивать, хотя бы иногда.

Перфекционисту это очень сложно сделать, особенно, когда на себя взвалила. За детей я отвечаю. ..за дом тоже и тот на юге который... как себе не принадлежу. .

Семья, если это семья настоящая, никуда не денется и переживет пару дней на пельменях покупных и т.п.

Хакамада хорошо писала про такое состояние. Да-да, та самая Хакамада, не психолог. Но книжки у нее интересные. Могу поискать цитаты, если интересно.

Да она интересно говорит.

[Cvetikova]

А где взять усилия?

Лежу...туплю... готовая помереть, но сколько можно? ! Чета делаю. ..но от своего выражения лица еще кислее на душе становится. ..

Думала пмс...но нет...

Есть лучше вариант. Отправить детей и мужа к свекрови на новый год. А самой даже новый год не хочется праздновать. Но муж не хочет без меня ехать, типа на меня косо посмотрят и что я скажу. . А там все его родственники.

А я закрыться хочу от всех [emoji22]

Ну.... Мне уже сто лет не хочется Новый год встречать)) только ради детей что-то изображаю)) правда на это есть свои, личные причины. Но да не наплевать что скажут родственники? Не дай бог с со здоровьемна фоне депрессии что случится, родственники будут вам еду в больницу носить? Глядеть за вашими детьми? Подозреваю что наврядли.

Сейчас такое время наступает. Предновогоднее. Такая красота сейчас везде будет. Елочные украшения итп.. Я так люблю все рассматривать. И ожидание нг люблю даже больше чем сам нг. Время чудес. Время перемен и надежд...

Молоток!

[Vivala]

Может, сходить к врачу? Всё у вас хорошо, а депрессия напала.

Может лекарство посоветует.

Врач дорого берет. Да и химию не хочу пить. Она лишь отупляет и отдаляет от сути проблемы.

Да и была я у психолога... говоришь, говоришь. ..потом тебе говорят-да...клубок за раз не разобрать...приходите еще... чуток помогает конечно на некоторые вопросы или проблему посмотреть иначе, но это когда знаешь суть проблемы. А я не знаю. ..вою только ..или ною... самой противно. .

А у эндокринолога давно были? Гормоны бы сдать. Может в них дело? А так, к сожалению, кнопки депрессия выкл. ещё не изобрели.

Диспансеризацию прошла. Все в норме. Только холестерин чутка повышен. Да оно и понятно во мне лишних 10-15 кг. Хотя кому-то нравится и так. Но и заниматься нету сил... пресс качаю, а сама реву.

Еда даже не приносит удовольствия... натолкаю че попало...и в чтение ухожу или кино...или в суету какую-то. .

[Лисичkа]

сорри Ленусь... но это легко сказать только.

Я это прекрасно знаю. Депрессия от безысходности бывает не только у женщин с двумя детьми. Все мы люди;-)

[Vivala]

надо заставить себя покурить, выпить и заняться сексом.

И чего потом? Да и секс не радует. .. а женщине романтика нужна и прелюдия...поговорить. ..

Мужчин понимаю. Для них это как зарядка, ну или разрядка. ..женщин наполняет не это.

[Лисичkа]

У нас есть специалист на сайте. Наталья. Она может помочь. Уверена.

Написано же выше - дорого это все...

[Cvetikova]

надо выпить и заняться этим.

Вот иди и помоги женщине. Составь компанию. Не можешь, религия не позволяет и т.п.? Тогда к чему пустые советы?

[Vivala]

У нас есть специалист на сайте. Наталья. Она может помочь. Уверена.

Я не вижу ее на сайте. Ничего не пишет. Только приглашения в центр на платные приемы. Оно и понятно.

Но не знаю. .. вот к массажисту пришел и сразу полегчало боль ушла. А тут с чем идти даже не знаю. ..

[Cvetikova]

ну тогда не надо меня учить жизни, тем более если сама не знаешь, что это такое.

Хочу учить и буду учить. Ты других учишь? Вот и я также.