Депрессия, упадок сил... Решим проблему вместе!

[Red Guardian]

алкоголь - это депрессант - запомни пуйкин)

вы просто не умеете его готовить!

[Vivala]

Еще есть хорошее выражение. Кто хочет - тот ищет тысячу возможностей, а кто не хочет - тот найдет тысячу причин.

Я ж и говорю, ничего не хочу. .. это и есть депрессия.

[Cvetikova]

нет. это не про это состояние. ей щас наоборот надо не брать себя в руки а максимально пожалеть себя. возьми себя в руки и захоти выльется в полный слет с катушек. потом как бы до медикаментоза не дошло. так то.

Я не говорю что надо брать себя в руки и стать сильной и т п.

Я говорю что надо переключиться на что-то иное кроме быта и дома. И вот для этого надо сделать усилие.

А домашние дела - они бесконечны. Думать что дела не переделаны - это точный способ загнать себя в депресняк. Поэтому сейчас точно можно на многое забить и делать только необходимое и по мере сил.

А когда настроение улучшится,пройдет депрессия, то и заброшенные дела переделаются с легкостью.

Я ж и говорю, ничего не хочу. .. это и есть депрессия.

Значит организм требует лечь на диван и потупить. Ничего в этом страшного нет кмк.

[Лисичkа]

а как.? а дети? семья? чувство вины и ответственности? замкнутый круг...

А тут и нужна работа над собой - научиться забивать, хотя бы иногда.

[Cvetikova]

а как.? а дети? семья? чувство вины и ответственности? замкнутый круг...

Семья, если это семья настоящая, никуда не денется и переживет пару дней на пельменях покупных и т.п.

Хакамада хорошо писала про такое состояние. Да-да, та самая Хакамада, не психолог. Но книжки у нее интересные. Могу поискать цитаты, если интересно.

[rus]

Может, сходить к врачу? Всё у вас хорошо, а депрессия напала.

Может лекарство посоветует.

[oladushek]

А у эндокринолога давно были? Гормоны бы сдать. Может в них дело? А так, к сожалению, кнопки депрессия выкл. ещё не изобрели.

[Vivala]

у людей есть такая черта - они любят сопротивляться)))

поэтому когда человека вытаскиваешь из чего-то то он либо расслабляется (за него делают работу) либо даже чуть сопротивляется

кто знаком с психологией наверняка даже знает как это называется)))

большинство расстройств не из-за внешних факторов, а внутренних (те человек не доволен своей внешностью, поведением, привычками, одеждой или физическим ощущениями)!

думаю надо сначала избавиться от внутреннего дискомфорта - разобрать всё по полочкам и спросить чистосердечно - что не устраивает

после этого будет проще разобраться и избавиться от тяжести на душе

Точно. Когда плохо хочется еще хуже сделать.

Я вроде знакома с психологией, но не знаю как это называется.

По полочкам разбираю, знаю, что хочу, но не все от меня зависит.

[Vivala]

все. Осталось одно проверенное средство беспорядочный случайный секс.

я ж говорю в запой уйти надо

Не помогает это. Только хуже всем будет. Да и без чувств не могу.

Запой - это страдать все будут. Лучше застрелите меня.

[Cvetikova]

не читал, но осуждаю.

Я знаю что это такое на примере своих близких. Поэтому не употребляю и никому не советую. И давай эту тему закроем.

"Ты как всегда прав". Тебя такой ответ устроит? Вот и лады.