Консультации по питанию

[ellechka]

37- ой день моей новой здоровой жизни : общий вес - 4,8 кг, из них жир - 4 кг (Инна поправь, что  перепутала )

Самое главное, что благодаря советам и рекомендациям Инны я с достоинством пережила 2 дня шашлыков ( день рождения мужа и сына), уменьшив за эти дни жир, увеличив кол-во воды и мышечную массу, биологический возраст наконец  уменьшился, то есть мой организм оживает

P.S.  мужу очень понравился мой подарок

[Бусинк@]

37- ой день моей новой здоровой жизни : общий вес - 4,8 кг, из них жир - 4 кг (Инна поправь, что  перепутала )

Самое главное, что благодаря советам и рекомендациям Инны я с достоинством пережила 2 дня шашлыков ( день рождения мужа и сына), уменьшив за эти дни жир, увеличив кол-во воды и мышечную массу, биологический возраст наконец  уменьшился, то есть мой организм оживает

P.S.  мужу очень понравился мой подарок

4,43 чистого жира убрали. Остальные показатели что надо было улучшить, улучшили, что не нужно было убирать сохранили (мышцы, микроэлементы).

Умничка! Учимся слушать свой организм.)

 

p.s. На 5 лет помолодела за эти 37 дней.)

[ellechka]

Мои достижения :

достигла желаемых 65 кг ( итог за 2 месяца - 7 кг), на следующей неделе обмерим мое стройное тело (именно такой я теперь себе кажусь ), посмотрим потери в объемах,  теперь буду приводить в гармонию мышечно- жировой состав организма

не устану благодарить Инну, что помогает мне молодеть и хорошеть )))

[Злата]

Фото в студию! 

[ellechka]

@Злата, с фотами у меня проблемно, попрошу Инну в четверг сфотографировать )))

[Natka]

Мои достижения :

 мое стройное тело

Подтверждаю!

[ellechka]

Продолжаю омолаживать организм,  без немногого 3 месяца здорового питания принесли вот такие результаты:

общий вес -  8,5 кг, биологический возраст - 12 лет

объемы: ноги - 6,5 см ( каждая )

бедра - 8,5 см

животик - 9,5 см

талия - 8, 5 см ( прям хорошо пропорционально похудела )

Единственный минус - нужна полная замена гардероба

Девочки - мальчики, не бойтесь и не стесняйтесь, Инна очень чуткий и тактичный человек, худеть вместе с ней легко и приятно

Сфотографироваться забыли, но есть вот такая моя фотка недельной давности

 

 

[natalyagent]

Тоже напишу о своих результатах на 23 июня за 2 месяца похудения вместе с Инной.

 

вес- 5 кг, из них 3 кг жира.

очень хорошо уменьшились объемы, особенно талия.

талия - 9 см.

живот - 7,5 см.

бедра - 4,5 см.

Сейчас на отдыхе держусь в том же весе, приеду-продолжу худеть.

Раньше я пыталась худеть самостоятельно, но меня не хватало больше, чем на 2-3 недели. Мне нужно, чтобы меня кто-то контролировал. Вот Инна как раз и оказалась тем самым человеком.

И оказывается, я могу жить без шоколада.

[Лёльчик]

Девочки, какие вы молодцы!!!

[Инна_К]

Продолжаю омолаживать организм, без немногого 3 месяца здорового питания принесли вот такие результаты:

общий вес - 8,5 кг, биологический возраст - 12 лет

Подтверждаю! Недавно видела Лену. Прекрасно выглядит!