Синдром апноэ и СИПАП терапия: как избавиться от храпа и прожить долгую счастливую жизнь

[rus]

Да я и пишу в статье, что охамели так называемые сомнологи у нас. То что в Америке стоит $500, продают за 60 тысяч.

Плюс - пульсоксиметрия за 4 тысячи, да подбор аппарата с ночевкой тыщ за 15-20.

Капу обязательно попробую, я почему писал про то, что на спине сплю и с открытым ртом: что, капа не даст рту открыться?

Нет я конечно попробую как и обещал. Только, очень сомневаюсь что такой простой метод специально не замечают дабы продавать аппараты. Американцы и на капах сделали бы бизнес не хуже

А как узнать есть ли эти остановки дыхания? У меня папа так страшно храпит, что я теперь уже волнуюсь

Да верно, это слышно и видно как написала Резеда.

Кроме того, признак это повышенное давление утром, или ночные походы в туалет.

Пульсоксиметрия дает ответ однозначно. У меня остановки зафиксированы были очень продолжительные, и содержание кислорода падало до менее чем 70%, то есть я буквально синел во сне от удушья.

[Лёльчик]

Руслан, я когда-то в детстве увидела спящего брата и ужаснулась))) он спал с открытым ртом и посапывал. мне было лет 12 и я , конечно, была убеждена, что девочки таааак некрасиво не спят)) в общем, я тогда приучила себя спать с закрытым ртом. уж не знаю, как это получилось, но научиться явно можно.

насчет капы теория интересная. интересно будет почитать знакомых людей, будет ли эффект( а то вдруг это такой продвинутый продавец кап у нас тут завелся )а храп да, думаю проблема многих. если все так просто, то это внушает оптимизм)))

Еще не факт что научилась)) я тоже оооочень старательно засыпаю с закрытым ртом, но сплю часто с открытым(

[Драгоценная]

Еще не факт что научилась)) я тоже оооочень старательно засыпаю с закрытым ртом, но сплю часто с открытым(

не. точно научилась. )))

[Kochetov]

капа не даст рту открыться?

Высокая, скорее всего, не даст. Скорее всего, потому что очень сильно зависит от зубов. Но я бы рекомендовал ее использовать только в самых тяжелых случаях. Потому что, теоретически, могут возникнуть проблемы с зубами и деснами. Ни разу еще их не видел, но теоретически - могут. Поэтому, лучше низкую. К ней и привыкать легче. Капу перестают замечать только через некоторое время. Первые дни с ней неудобно.

 

Нет я конечно попробую как и обещал.

Почти лишено смысла, если упражнение не показывает разницы. Но в любом случае, потеряете не более двухсот рублей.

 

очень сомневаюсь что такой простой метод специально не замечают дабы продавать аппараты. Американцы и на капах сделали бы бизнес не хуже

Во-первых, возможности сипап чуть выше. Во-вторых, капы и в Америке тоже продают за страшные деньги. Или вы думали, это наше отечественное ноу-хау?))) Просто, ее очень сложно продать за 500.

[Лёльчик]

Оль, их слышно, по крайней мере у моего папы точно, я иногда подхожу и бужу, потому что более минуты бывает, а затем выдох со страшным храпом((((

Блиин, у моего такое бывает( тишина, а потом резко и сильно

[rus]

Почти лишено смысла, если упражнение не показывает разницы. Но в любом случае, потеряете не более двухсот рублей.

Я ещё раз попробовал (целый день пробую) - разница есть. Но небольшая. В-общем, попробовать стоит, и я сильно хочу

Спасибо Вам ещё раз.

[Kochetov]

Не за что. Вы не знаете, куда можно парковать моцык? Здоровья. Но, даже, если она вам поможет, не забывайте - это протез. А надо бы лечить. В 99% случаев - худеть.

[Лёльчик]

Не за что. Вы не знаете, куда можно парковать моцык? Здоровья. Но, даже, если она вам поможет, не забывайте - это протез. А надо бы лечить. В 99% случаев - худеть.

У моего папы нет лишнего веса, он очень подвижный, но храпит очень сильно и давно, сколько себя помню .... Есть повод беспокоиться?

[Kochetov]

Есть повод беспокоиться?

Да. Храп = плохо. Имхо - к лору.

[rus]

Не за что. Вы не знаете, куда можно парковать моцык? Здоровья. Но, даже, если она вам поможет, не забывайте - это протез. А надо бы лечить. В 99% случаев - худеть.

Худеть - обязательно! Только этим и занимаюсь последние годы