Диета Малышевой

[Лёльчик]

Я валюсь ))))

Огурцы с кефиром на ночь и спать я буду в туалете))) потом возьму 2 детей велик и коляску и с 14го пешком гулять и обратно )))

Про кости тоже улыбнуло, наверное после родов у меня кости поправились раз вес стал больше))))

Ну и советы не есть на ночь- если бы я могла просто так не есть на ночь- я бы не ела! Раз ем, значит не могу)

И вот не пойму))) меня скелетом обозвали ?)))

[Злата]

Я валюсь ))))

Огурцы с кефиром на ночь и спать я буду в туалете))) потом возьму 2 детей велик и коляску и с 14го пешком гулять и обратно )))

Про кости тоже улыбнуло, наверное после родов у меня кости поправились раз вес стал больше))))

Ну и советы не есть на ночь- если бы я могла просто так не есть на ночь- я бы не ела! Раз ем, значит не могу)

И вот не пойму))) меня скелетом обозвали ?)))

 

И как раз на два размера меньше и можно отъедаться на свадьбу.

Есть за два часа до сна нужно - но легкоусваиваемую быстроперевариваемую пищу. Лучше всего - кефир! 

По малышевой - жор начнется точно.

Менее 1000 калорий такой энергичной девушке как вы - будет крайне недостаточно. Не забываем о спиногрызиках, которые тоже калории потребляют.

 

Это нам, сидячим офисным сотрудникам тяжело худеть - сидим на попе ровно, да по клавишам стучим....

А ты поди - выгуляйка, накорми да спать уложи.... ни о каком похудании и речи быть не может.

[Лёльчик]

Еще раз для не слышащих ))) я ем тогда, когда на это есть время, а именно когда уложу детей вечером спать, поэтому только на ночь!

Кефир это не еда)

Хочу быть такой как была раньше!))) и точка!

[Злата]

По малышевой - надо минимум 4-ре раза в день кушать.

 

Никогда не думала - что ради деток приходится на столько собой жертвовать....

[Лёльчик]

По малышевой - надо минимум 4-ре раза в день кушать.

Никогда не думала - что ради деток приходится на столько собой жертвовать....

Так готовую еду можно быстро слопать и 4 раза. Готовить не надо!

И это самая мелочь из того на какие жертвы идут ради деток. Сначала чтоб их родить потом чтоб вырастить

[Aditi]

Зашла на сайт почитать про диету, прошла тест, пишут - вам не надо худеть) вот облом)))

Но всеравно хочу попробовать в августе)

Вообще странно у них там, написано ваш вес 70-52, 70 у меня нет, но и до 52 очень далеко(у 

у них калькулятор вообще странный. Начать с того, что он не учитывает женщина ты или мужчина. А потому Сашке он строго-настрого велит весить 75 кило с нормой до 55 что ли. Все, кто представляет его в весе 55 кило, начинают глупо хихикать. Ну а если попадаешь по коэффициенту в норму, то сайт и пишет, что "отстань, и так все хорошо".

[Nastena]

О, судя по информации на их сайте мне худеть не надо  . А ведь так хочется немножко убрать тут.. и вот тут ...

[Inna_2]

О, судя по информации на их сайте мне худеть не надо  . А ведь так хочется немножко убрать тут.. и вот тут ...

спортзал?

[Aditi]

В очередной раз обнаружили, что не доложили завтраки. Теперь на целых два дня - 4 порции, получается.

По малышевой - надо минимум 4-ре раза в день кушать.

Больше даже, потому что калорийность заложена очень низкая и спасение от голода одно - салат, кефир или ягоды.  Заметила, что если вечером, помимо ужина, ем салат, то голод только к утру. А если вдруг нет, то уже в полночь я готова кого-нибудь съесть. А с учетом того, что дочь ложится в полночь, а потом еще работать часа полтора, это существенно.

[Nastena]

спортзал?

постоянно