Ренат Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 В начале похудения, естесственно, сначала уходят излишки воды, потом мышечная масса"плавится" и только потом до жира доходит очередь. Но мы говорим о весе. Вес-то уходит и объемы тоже. Я говорю о том, что "достижения" в виде потери за неделю 5 кг - это совсем не достижения. Нужно оценивать средний вес за неделю, а лучше за месяц, вот тогда и говорить о достижениях, вроде "в этом месяце я на 2 кг меньше вешу, чем в прошлом". Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Zolotko а можно тебя попросить поподробнее про эту штуку рассказать ? Если сочтут за рекламу - то в личку. Где купить, например, как принимать ... Мне очень интересно. Все про Худеем за неделю Продается в обычных аптеках, даже у нас перед станцией. Цена за 500 уже перевалила. Это фактически полноценное питание на неделю: картошка, рис, гречка, супы, компоты. Приготавливать просто - кипяточком залил, дал настояться минутки 3-4 и кушаешь. Еще добавляешь овощи и фрукты. И все! Вес снижается за счет низкой калорийности продуктов. Никаких побочных действий не оказывает, дискомфорта не испытываешь. Я говорю о том, что "достижения" в виде потери за неделю 5 кг - это совсем не достижения. Нужно оценивать средний вес за неделю, а лучше за месяц, вот тогда и говорить о достижениях, вроде "в этом месяце я на 2 кг меньше вешу, чем в прошлом". Давай оценим: январь 78-79 февраль 73-74 март 66-67 апрель 67-68 май 67-68 июнь 67-68 июль 67-68 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ренат Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 апрель 67-68май 67-68 июнь 67-68 июль 67-68 Вот это я понимаю Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Вот это я понимаю Это у меня первй шаг похудения был. Организм же должен адаптироваться к новому весу, резко много худеть - большая нагрузка. Это я поняла когда меня реально шатать начало и голова кружиться. Сейчас пришла в норму. Планирую второй шаг, но уже худеть буду ни одна, а с мужем. Тут и обоюдная поддержка, и стимул! Чай, кофе для похудения - муж уже без напоминания заваривает мне А вот отказаться от мяса - не выходит никак. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Helga Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Почитала-почитала и поняла, что отстала от жизни... Спец.питание, кофе.... По-моему, все это не физиологично, и во вред здоровью! У меня в голове четкое правило: тратить энергии не меньше, чем потреблять! И еще одно мое личное наблюдение, когда появляется хорошая спортивная форма, то вес, как ни странно, остается прежним, а поначалу и вовсе увеличивается. И только через несколько месяцев стрелочка весов отклоняется назад. А все потому, что тренированные мышцы весят больше! Так что, каждому свое - кому для веса, а кому для формы! Главное - не навредить! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ренат Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Почитала-почитала и поняла, что отстала от жизни... Спец.питание, кофе.... По-моему, все это не физиологично, и во вред здоровью! Поддерживаю! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Глафира Матвевна Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Все про Худеем за неделюПродается в обычных аптеках, даже у нас перед станцией. Цена за 500 уже перевалила. Это фактически полноценное питание на неделю: картошка, рис, гречка, супы, компоты. Приготавливать просто - кипяточком залил, дал настояться минутки 3-4 и кушаешь. Еще добавляешь овощи и фрукты. И все! Вес снижается за счет низкой калорийности продуктов. Никаких побочных действий не оказывает, дискомфорта не испытываешь. Zolotko, я правильно понимаю, что нужно закупить комплекс питания (в коробочках) на неделю и каждый день что-то из этих коробочек съедать ? Никакой побочной еды, кроме разве что фруктов и овощей ? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Драгоценная Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Почитала-почитала и поняла, что отстала от жизни... Спец.питание, кофе.... По-моему, все это не физиологично, и во вред здоровью!У меня в голове четкое правило: тратить энергии не меньше, чем потреблять! И еще одно мое личное наблюдение, когда появляется хорошая спортивная форма, то вес, как ни странно, остается прежним, а поначалу и вовсе увеличивается. И только через несколько месяцев стрелочка весов отклоняется назад. А все потому, что тренированные мышцы весят больше! Так что, каждому свое - кому для веса, а кому для формы! Главное - не навредить! я это всё понимаю, но меня надолго не хватает. Это для тех, у кого сила воли есть Все про Худеем за неделю Продается в обычных аптеках, даже у нас перед станцией. Цена за 500 уже перевалила. в нашей аптеке 360 руб, причем вегетарианское меню вкуснее мясного Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 Zolotko, я правильно понимаю, что нужно закупить комплекс питания (в коробочках) на неделю и каждый день что-то из этих коробочек съедать ? Никакой побочной еды, кроме разве что фруктов и овощей ? Там все просто: есить меню на каждый день. Например понедельник завтрак - пюре, компот второй завтрак - фрукт, чай, кефирчик - по желанию обед - суп, гречка, копот полник - фрукт, чай - по желанию ужин - рис, кисель Мне такой еды вполне хватало. Мама всегда с огурчиком кушала. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
profus Опубликовано 31 июля, 2008 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2008 а внутривенные комплексы не предлагают? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.