Легкий способ похудеть?

[Денис Корявов]

А мой вот пиво требует...

Так существует же пивная диета.

[Злата]

Наташ, какой у тебя рост?

167-170 смотря от настроения

[Aditi]

Вчера встала на весы... 65 кг.

Интересно, худеть мне незачем, лишнего нет.

Но цифра как-то поразила.

Если ходишь в спортзал, это нормально. Мышечная масса тяжелее жира. Реальный пример, знакомая спортивная журналистка весила при росте 168см 68 кило и носила 44 размер. Мы ей не верили, так она специально на весы вставала, чтоб нас убедить. Я когда ходила, тоже набрала, а объемы ушли. Теперь не хожу, вешу меньше на пять кило, а выгляжу полнее, чем раньше. Так что пойду в спортзал

[Гость cnc]

Мой например две недели назад затребовал кефир и желатин - и что бы вы думали? - двух килограмм как не бывало.

А мой вот пиво требует...

Товарищи! Подскажите. Организма требует кефира после пива. Это не вредно??

[Злата]

Aditi, так и я ношу 44-46.

Про объем талии скромно умолчу

Так что худеть или не худеть дело лично каждого.

Но я все-равно за то что не стоит себя изнурять диетами.

Товарищи! Подскажите. Организма требует кефира после пива. Это не вредно??

Тебе только полезно!

А еще в пиво сметанки добавить можно - ням, ням.

[Dimnext]

как говорится хорошего человека должно быть много ..

и не всем нравятся мешки с костями

Это точно. Ириша!

[natahus]

Золотце,мне бы твои соотношения роста и веса!!!

Если ходишь в спортзал, это нормально. Мышечная масса тяжелее жира. Реальный пример, знакомая спортивная журналистка весила при росте 168см 68 кило и носила 44 размер. Мы ей не верили, так она специально на весы вставала, чтоб нас убедить. Я когда ходила, тоже набрала, а объемы ушли. Теперь не хожу, вешу меньше на пять кило, а выгляжу полнее, чем раньше. Так что пойду в спортзал

А что делать когда и вес и вид не соответствует твоему внутреннему ощущению? В своих габаритах ощущаю себя стройнее, чем есть.Вот и думаю-подогнать себя под ощущения или не мучаться и дальше жить с этим"лживым"чувством.

[Konstantin]

А что делать когда и вес и вид не соответствует твоему внутреннему ощущению?

Повторять ежедневно:

"Как я люблю свою прекрасную фигуру, свою осиную талию, свой подтянутый животик...

И как я ненавижу толстый слой жира, который всё это скрывает!!!"

[robo]

http://www.calorierestriction.org

Кому что.

[natahus]

Повторять ежедневно:

"Как я люблю свою прекрасную фигуру, свою осиную талию, свой подтянутый животик...

И как я ненавижу толстый слой жира, который всё это скрывает!!!"

Я конечно не дюймовочка, но и толстого слоя жира во мне нет.