Перейти к содержанию

Легкий способ похудеть?


rus

Рекомендуемые сообщения

Неосилила смыл этой фразы :)

Взвешиваюсь утром натощак

Если вечером хоть немного поесть, или даже воды побольше попить, то утром обязательно будет грамм на 500 больше. Потому что обед до утра весь перерабатывается, а ужин - не совсем. Хотя может быть у всех по-разному? У меня, например, вес может меняться в пределах +-2 кг, и это нормально. Стоит следить за средним весом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Если вечером хоть немного поесть, или даже воды побольше попить, то утром обязательно будет грамм на 500 больше. Потому что обед до утра весь перерабатывается, а ужин - не совсем. Хотя может быть у всех по-разному? У меня, например, вес может меняться в пределах +-2 кг, и это нормально. Стоит следить за средним весом.

В том то и дело, что если не ужинаю, то каждый день -400гр :) изо дня в день теряю 400-500 гр. Скоро исчезну :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я где-то слышала, что если вес человека на протяжении нескольких лет колеблется +-2 кг, значит, что вес для него нормальный. А быстрый набор-и даже сброс - это уже не совсем нормально. Здесь нарушение обмена веществ. Многие и набирают вес при бросании курить не оттого, что едят больше, а потому что обмен веществ меняется. По себе, блин, заметила, набрала несколько килограмм, хотя есть больше не стала.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В том то и дело, что если не ужинаю, то каждый день -400гр :) изо дня в день теряю 400-500 гр. Скоро исчезну :)

Однако... Может стремишься к "своему" весу? Вряд ли долго может продолжаться потеря 400-500 грамм.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В том то и дело, что если не ужинаю, то каждый день -400гр :) изо дня в день теряю 400-500 гр. Скоро исчезну :)

Анют, судя по всему надо ужинать через день :P День набираешь вес - день теряешь :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неее..день набираешь - два сгоняешь. Она ж написала, что если не есть 400-500, а если есть, то плюс 1 целый кг.

Кстати, сейчас вспомнила, что и правда ,если вечером не поешь, утром на весах минус 500 г.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ой, какие позитивные слова! Сразу ужинать расхотелось :)

а у меня последние дни установился режим есть один раз в день, правда вечером и тоже пока в минусах

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Лиль, а я вот после массажей прихожу такая довольная, что только спать и расслабляться хочется... и сон крепкий.. и голова перестала болеть :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу



×
×
  • Создать...