Легкий способ похудеть?

[Vivala]

Три раза мог [emoji4]

Мой старший сын с трудом два раза подтягивался летом. Щас 7 раз может. Оказывается надо мееедленно вниз опускаться. Сама вот тоже пробую. А то руки слабые

[rus]

Мой старший сын с трудом два раза подтягивался летом. Щас 7 раз может. Оказывается надо мееедленно вниз опускаться. Сама вот тоже пробую. А то руки слабые

Да, ни в коем случае не отпускать руки, суставы надо беречь.

[rus]

Утром я тоже семь, восемь раз потому что после 40 отжиманий (начал с 15). А сегодня попробовал, оказывается десять могу приятно.

Но вес почему-то перестал снижаться, надо или больше заниматься или ещё меньше есть... Организм видимо нащупал равновесие.

Или перестать зарядку делать, может рост мышц компенсирует?

Слышал что мышцы в три раза тяжелее жира.

[ENNY]

Утром я тоже семь, восемь раз потому что после 40 отжиманий (начал с 15). А сегодня попробовал, оказывается десять могу [emoji4] приятно.

Но вес почему-то перестал снижаться, надо или больше заниматься или ещё меньше есть... Организм видимо нащупал равновесие.

Или перестать зарядку делать, может рост мышц компенсирует?

Слышал что мышцы в три раза тяжелее жира.

Не надо бросать спорт. Мышцы это красиво

[ENNY]

Конечно тяжелее. Не ведись на массу. Тонус в мышцах почувствовал? кайф?

Пресс покажи

[Буся]

1 минуту назад, pui сказал:

Держать себя в тонусе до момента подрастания банды. Дабы не с дивана с пивом говорить: "ну-ка идите подтянитесь". А исключительно личным примером, так учили в Советской Армии.

а у тебя разве не женская кавалерия? пацанято тоже водятся?

[Vivala]

Утром я тоже семь, восемь раз потому что после 40 отжиманий (начал с 15). А сегодня попробовал, оказывается десять могу [emoji4] приятно.

Но вес почему-то перестал снижаться, надо или больше заниматься или ещё меньше есть... Организм видимо нащупал равновесие.

Или перестать зарядку делать, может рост мышц компенсирует?

Слышал что мышцы в три раза тяжелее жира.

У меня младший сын жилистый такой. Подтягивается 10 раз давно уже. Щас может и больше. На голове стоит без рук. Кувырки туда и обратно. Смотрю на него, а у него одни мышцы, ни жирка))
Шило в попе одним словом.
Если б мы так двигались, то весь жир сгорал бы.

Ага слышала. Щас фитнесом занимаюсь, а вес на месте стоит((
Успокаиваю себя, что мышцы добавляются, а жирок сходит)

У меня другие цели

Какие?

Пусть интрига сохранится

Где-то я это слышала...

согласна так ни разу и не увидеть? печалька чото))))))

Подстрекаешь)))

[Vivala]

Че тут? Представители лагерей сходку намечают?)) Прикольно.....

Который раз уже))

На нервной почве.[emoji3]

Может на любовной

Ага. Успокаивай. Когда жир уходит то худеешь на глазах и на весах. 

Тебе ж сказали. Кило мышц и кило жира по объему разные.

[Vivala]

Она. Спс а тр я не ы курсаз была. ))
Если правильно заниматтся, то жир сгррвет гораздо быстрее ч

Ты пьяна штоль?
Я с днюхи пришла и то норм пишу.

[rus]

Я похудел на 10-12 кг примерно, с апреля по август. В максимуме у меня вес до 118 доходил вообще, щас 103,5. И держится такой с августа. Я хочу 99.

Тонус конечно чувствую, фигура сильно изменилась. Буду продолжать. Время есть, никуда не спешу.