Перейти к содержанию

Легкий способ похудеть?


rus

Рекомендуемые сообщения

Мне привозят на 5 дней еду :) кормят вкусно, много овощей и фруктов. Мне нравится, так как пища уже дозированная, сбалансированная и разнообразная. Детям и мужу готовлю отдельно, но своей едой довольна, так что нет соблазнов

Сравнила:-)))

У тебя посимпатичней выглядит и всё равно, было пара блюд, которые я бы не смогла есть(((

А уж из наших...у нас же гречка - это главный диетический продукт, а ее я не могу есть ни под каким видом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ленка, а я сегодня решила на йогу внепланово сходить. Вдохновляет своей точеной фигуркой.

И теперь получается 8 часов спорта+ 1 час в бассейне с детьми.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ленка, а я сегодня решила на йогу внепланово сходить. Вдохновляет своей точеной фигуркой.

И теперь получается 8 часов спорта+ 1 час в бассейне с детьми.

Засмущала))))

Молодец, йоги вообще много не бывает;-)) затягивает она очень хорошо. Я после занятия летаю - по эскалатору вверх бегом взлетаю и даже не замечаю этого)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я наконец-то минус 1,5кг

. Сегодня pump (свободные веса? Не знаю, как в РФ называется) и степ-аэробика. Два часа и я просто труп, но оно того стоит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 недели спустя...

Отличная программа для жиросжигания! Боди степ. Мы делаем все в точности так же и даже под ту же самую музыку. Может кто дома захочет позаниматься :)https://youtu.be/DRM634SYb8g

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Три раза в неделю pump. Тоже может кто дома захочет позаниматься, можно с гантелями.

@Lanna, Аня, не в тему - но с Днем варенья! (Если форумный календарик не ошибается...).

спасибо :) календарик не врёт!
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Боди степ - классная программа, я ходила на нее. На 20-й минуте начинаешь умирать, а концу занятия уже летаешь)))

Я весь ролик не смотрела, но наш инструктор к концу занятия так темп ускоряла, что еле успевали за ней. А у нее после нашего часа еще один час такой же был.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу



×
×
  • Создать...