Перейти к содержанию

Легкий способ похудеть?


rus

Рекомендуемые сообщения

Делимся секретами?

Ну если только разгрузочный лень на монодиете раз в неделю и большую часть дня в разлуке с холодильником:))))

15+ кг не очень заметно??????? :0 ты шутишь, надеюсь?

У меня старт с немаленькой циферки пошел.и худеется большей частью не там,где хочется:))))
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Поехали с подругой проведать ее строительство загородное, она соседа не узнала сразу. Он за зиму помолодел по ее словам лет на 10 и по его словам похудел на 20 кило. Просто стал вегетарианцем.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 1 месяц спустя...
  • 2 недели спустя...

Какие движения в направлении "легко" похудеть? :)

Я снова худею, к диете добавила физкультуру по программе:

Вторник: 30 мин бег + 45 мин total burn

Среда: 30 мин бег + 1 час бокс

Четверг: 30 мин бег + 1 час йога

Суббота: 1 час бокс+ 1 час йога

Воскресенье: 1 час степ-аэробика

Результат уже даёт о себе знать. Подтягиваюсь и наслаждаюсь приливом энергии.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу



×
×
  • Создать...