Диеты

[Kikaha]

Сделала такой супчик, овощи с грядки ( кабачок, зел фасоль, лук, помидор, морковь).. - оч вкусный, спасибо за идею! Варила в мульте, овощи внизу, фрикадельки на пару)

Ого, так даже проще получается, не надо фрикадельки вылавливать)))) Одна голова хорошо, а две лучше)))) Я еще котлетки с кабачком делаю, получается очень сочно и вполне системно. Короче, у меня прям кабачковое меню)))))

[alt]

Ого, так даже проще получается, не надо фрикадельки вылавливать)))) Одна голова хорошо, а две лучше)))) Я еще котлетки с кабачком делаю, получается очень сочно и вполне системно. Короче, у меня прям кабачковое меню)))))

я делаю еще рагушку, типа ленивых голубцов, но капусты немного, больше кабачка )

вроде тоже все кашерно по спискам? кабачок, лук, морковь, капуста, зелень, фарш, немного риса, немного сметаны...

 

ага, я тоже котлетки уже давно делаю и с разными овощами, с морковкой, цв. капустой, кабачком, обычной капустой.. - блендерю овощи, яйцо, соль, добавляю фарш и готово). От панировки только не могу отказаться

[Kikaha]

я делаю еще рагушку, типа ленивых голубцов, но капусты немного, больше кабачка )

вроде тоже все кашерно по спискам? кабачок, лук, морковь, капуста, зелень, фарш, немного риса, немного сметаны...

 

ага, я тоже котлетки уже давно делаю и с разными овощами, с морковкой, цв. капустой, кабачком, обычной капустой.. - блендерю овощи, яйцо, соль, добавляю фарш и готово). От панировки только не могу отказаться

А я котлетки в духовке делаю, поэтому не панирую, итак красивая корочка получается)))) Рагу тоже делаю. А еще делаю капусту тушеную с добавлением томата и в конце резаные сосиски кладу, оч вкусно))))) и дочка любит такое.

[alt]

это же что-то типа бигаса? у меня кроме меня никто не ест, но я тоже сделаю.

Дома тоже в духовке делаю котлетки иногда, а на даче чет не делаю..

[alox]

У меня пока минус 6 кг за три недели...

Ну какая диета, просто стараюсь есть меньше. Минус пиво, хлеб, вот это всё.

Уже минус 18, т.е. 102.

Кстати, в СПА на фитнессе посоветовали способ очищения тонкого кишечника. Реально эффективная вещь.

[Гость Наmаша]

СПА на фитнессе посоветовали способ очищения тонкого кишечника. Реально эффективная вещь.

только эффект недолго длится....

[alox]

только эффект недолго длится....

Да? Может. Посмотрим.

[Гость Наmаша]

Да? Может. Посмотрим.

говорила уже в параллельной теме.... знакомый в ревитале (на леоновском) постоянно чистку делает (не знаю тонкого уж там или толстого кишечника ))), но эффект виден сразу у него... но! через месяц другой - все обратно....

[aleksa0]

Уже минус 18, т.е. 102.

Кстати, в СПА на фитнессе посоветовали способ очищения тонкого кишечника. Реально эффективная вещь.

Что за способ? 

Я вот наоборот вес набирать стала((( питаться стараюсь правильно, жареное не ем, гарнир не ем, хлеб только с утра на завтрак, а вес только прибавляется.

[alox]

Что за способ?

Я вот наоборот вес набирать стала((( питаться стараюсь правильно, жареное не ем, гарнир не ем, хлеб только с утра на завтрак, а вес только прибавляется.

Способ немного жесткий)))

Значит так: с утра особо на пищу не налегать, последний прием около 16:00. В 21-22:00 делаем следующее: в 100гр кефира (0% или 1%-го) выливаем касторовое масло из расчета 1мг на 1кг Вашего веса ( я вылил 3 пузырька ), собираемся с духом и выпиваем. Веселая ночь обеспечена, но на утро гарантирована необычайная легкость.

Проверенно на себе.