Бросить курить

[Zmei]

У меня всё окей! Не курю и не хочется совсем. Уже и забыл что это такое...

Аллен Карр - СПАСИБО!!!

А хто такой этот Аллен Карр?

[Valera]

А хто такой этот Аллен Карр?

Игорь, там в начале темы вроде ссылка была. это книга какая-то хорошая. мотивирует на отказ от курения

[AlexCH]

Хочу поинтересоваться,кто в прошлом году курить бросал - какие успехи?

Привет, народ!

Сообчаю достверные факты. Бросил курить 13 апреля 2005 -- т.е. уже практически год. (см. в этой же теме). Абсолютно равнодушен к курению. Не тянет ни капли.

Насчет веса. То, что набирают вес после бросания -- скорей всего чисто психологический фактор. У меня, во всяком случае, вес нисколько не изменился. Не вырос   и не уменьшился   . Как было 96 кг. Так у же на протяжении 15 лет.  :sumo:

[natahus]

Привет, народ!

Сообчаю достверные факты. Бросил курить 13 апреля 2005 -- т.е. уже практически год. (см. в этой же теме). Абсолютно равнодушен к курению. Не тянет ни капли.

Насчет веса. То, что набирают вес после бросания -- скорей всего чисто психологический фактор. У меня, во всяком случае, вес нисколько не изменился. Не вырос   и не уменьшился   . Как было 96 кг. Так у же на протяжении 15 лет.  :sumo:

Вам повезло, это, как говорится, конституция у Вас такая.

А я вроде и не ем много а +5 кг

[Zmei]

это книга какая-то хорошая. мотивирует на отказ от курения

Ааа - вот вчём дело!!! Я эту книгу не читал....да и мотивация - ремонт.  

P.S. Год прошёл аккурат 8 -го Марта,вроде тоже не тянет курить.

[Nadia]

Бросала курить долго, в течение полутора лет, как-то постепенно. Сначала отучилась курить после еды, к этому быстро привыкла, потом старалась курить в день 4 сигареты, потом еще меньше..но когда совсем отказалась от сигарет, было ой как трудно..ела все время, шоколадки, сухарики и прочую дрянь...во сне снились сигареты..а сейчас не курю 2 года, но частенько так хочется...но уже не буду

[PEEN]

Бросил курить при помощи силы воли и NICORETTO (продается в аптеках ). Имеется в виду пластиковый мундштук в который вставляется картридж с никотином и ментолом. Вообщем, вдыхаешь в трубочку и вроде как куришь , но без смол и и угарного газа. А никотин выходит из организма за 3 дня (где-то читал ) .

[Hamlet]

Народ в последнее время начал задумывать над тем что возможно пора бросать курить, потому как напряги от курения начинают перевешивать удовольствие, а тут ещё двое друзей подкинули ссылку http://zhurnal.lib.ru/e/egorenkow_a_m/easyway.shtml

на книжку прочитав которую можно реально бросить курить(сами пацаны кстати оба бросили недавно) по моему это гон, шаманство и касприровщина. но хотел бы узнать ваше мнение.

[rus]

Hamlet, я именно прочитав эту книжку перестал курить, и не курю уже год! И не тянет!

Почитай, в этой теме писал

[Hamlet]

Руслан это реально работает? я долблю до трех пачек в день и в шаманов не верю=)))

Хм....в общем распечатал, прочитаю о результатах сообщу=)