Ириша Опубликовано 23 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 23 марта, 2009 Лен, здесь очень важно как самой себя настроить и выработать определенные правила и РЕЖИМ САМОЙ!! был в моей жизни момент, когда практически стала совой или что-то среднее как у тебя.. потом организм сказал "так нельзя" =)) и я его заставила жить правильно =))) а потом самой понравилось =) Это даааа! Тоже почувствовала, что после 30 это вам не 20 и не 25 (ушла кряхтя и шаркая тапками) молчи грусть =)) чето как-то все неожиданно подкрадывается.. =(( Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Глафира Матвевна Опубликовано 23 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 23 марта, 2009 Согласна с Иришей, поскольку есть личный пример. Несколько лет назад был у меня период работы в казино. Так как днем я училась, то смены у меня были ночными. Хочу сказать, что я классический жаворонок и не спать ночами для меня было ужасным испытанием. Но где-то за полгода привыкла, перестроилась. Просто понимала, что иначе нельзя и организм адаптировался к такому графику. После того как сменила работу, перестроилась обратно Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
тина Опубликовано 23 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 23 марта, 2009 Везет вам, кто жаворонок, кто сова, а мне часто кажется, что я ужасный мутант в виде жаворонкосовы. Вставать рано не могу, во сколько бы ни легла, потом весь день колбасит......слишком долго тоже нельзя, тоже колбасит потом.. Правда в этом году что-то странное творится весной, вот не сплю почти и все и спать не хочу А я думала, только со мной такое происходит Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ириша Опубликовано 23 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 23 марта, 2009 (изменено) А я вот еще раз обратила внимание на заголовок.. адаптация к новому КЛИМАТУ... ДИЕТЕ.. =)) Наталья, ты просто насилуешь свой организм... и климат тут при чем?! =)) Заведи НОРМАЛЬНЫЙ распорядок дня и диету и все наладится.. передобороть один раз -легче, чем "насиловать" организм постоянно.. думаю многие проблемы уйдут.. может даже и сахар в крови наладится.. ведь, твой организм пребывает в постоянном стрессе.... так "издеваешься" на ним =)) и еще, я бы на твоем месте, проверила бы щитовидку.. Изменено 23 марта, 2009 пользователем Ириша Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Zhess Опубликовано 24 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 24 марта, 2009 ААААААААААААААААААААААА утро кошмар :rolleyes: :angry: Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 24 марта, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 24 марта, 2009 ААААААААААААААААААААААА утро кошмар :angry: :angry: Оооо, Женя, как я тебя понимаю! С добрым утром! нужно больше кушать витаминов: черная смородина, клюква, квашеная капуста. Свежие овощи и фрукты. Это наполнит организм энергией. Эх! Черную бы смородинку сейчас покушать! Ням-ням! и еще, я бы на твоем месте, проверила бы щитовидку.. Ира, как хорошо что ты не на моем месте Я прошла полное обследование врачей. После этого - мне запретили кушать сладкое, есть мясо, пить алкогольные напитки (не подумайте плохог) и сказали вести исключительно здоровый образ жизни. Вот! Ах да! Еще рекомендации - ходить в бассейн! По поводу климата - все по весне поедут в жаркие страны - для того чтобы иметь zolotой загар к лету. Мне интересно - как можно адаптироваться от -5 градусов к +30? К тому же смена пищи, воды! Расскажите, пожалуйста! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лисичkа Опубликовано 24 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 24 марта, 2009 Утро - это жесть, особенно 24 марта, когда в окне опять все белое и в снегу!!! Какой у нас теперь климат??? Организм требует тепла)) А еще последние пару лет стала замечать, что организм сам требует ту или иную пищу...по весне хочется морковки и капусти до жути, зимой к мясу очень тянет. Стараюсь прислушиваться к нему, видать дело говорит))))) Главное, что не к картошке-фри тянет. Кстати, к любой неполезной пище часто можно выработать иммунитет....ненавижу сладкое, хотя в детстве любила..в какой-то момент убедила сама себя, что это невкусно. Вид вкусного аппетитного тортика не вызывает никаких эмоций. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Злата Опубликовано 24 марта, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 24 марта, 2009 А я думала, только со мной такое происходит да многие не спят. Земной магнитизм сильно увеличен. Самое кошмарное - спать хочется, но не засыпается. Я себя в теплой ванне с морсой солью расслабляю перед ночью. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ириша Опубликовано 24 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 24 марта, 2009 Ира, как хорошо что ты не на моем месте :angry: т.т.т и слава богу, и не дай бог.. своего хватает.. Я прошла полное обследование врачей.После этого - мне запретили кушать сладкое, есть мясо, пить алкогольные напитки (не подумайте плохог) и сказали вести исключительно здоровый образ жизни. Вот! Вот енто правильно, об этом и мы тебе говорим.. тежелов ученье- легко в бою.. надо начинать и воспринимать это как должное, а не как каторгу.. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Zhess Опубликовано 24 марта, 2009 Поделиться Опубликовано 24 марта, 2009 надо начинать и воспринимать это как должное, а не как каторгу.. это КАТОРГА :angry: Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.